特別報導: 教皇散步記

 各位看倌大家好：

   今年入冬的第一場大雪總算降臨溫哥華，本週的單車訓練也被迫停止，由於大溫地區的滑雪場在11月底陸續開放，在咱們滑雪板教皇Anthony的指示下，在星期五與教皇和Kendrick一起上Grouse Mountain，展開了今年入冬的第一次滑雪板訓練。

Grouse Mt. Nov 30 2007

   由於積雪不多，滑雪場有開，但滑雪道並不是每個都有開，就以Grouse Mountain而言，除了The Cut和Paradise有開以外，其餘的滑雪道多數要等到明年一月才開，所以平時上山一定要先上網查詢，不要開車開到了，才發現無雪可滑，咱們的教皇一聽滑雪場開了，那顧得了那麼多，非得上山修練，我乃新入門弟子，只要有學習的機會，就非去不可，而且難得出個大太陽，早上10點便跟著教皇和Kendrick一同上山，只有一個滑雪道開，門票加稅竟然要50元，沒買Pass實在不划算，不過教皇乃心繫Cypress和Whistler，Grouse Mountain這種小山，咱們教皇當是散步，一年來一次就好，Kendrick說他已有三年功力，屬於中高級，這次陪我們來，當是做日光浴，想把瞼曬黑一點，到了山頂，這清涼的空氣迎面吹來，實在是太舒服了，只見教皇踩著滑板衝了出去，Kendrick立刻跟在後頭，我還有點緊張，不過管不了那麼多，起身往下滑，咦！怎麼那麼順暢，先來個滑轉(Skidded Turn)，再來個割轉(Carved Turn)，都沒跌倒，信心大增，和半年前初學時相比，才感覺學滑雪板不是想像中的那麼難，教皇滑雪的速度，連Kendrick去追都有點吃力，隨便發功時速都破60公里，比騎單車還快，教皇說我速度慢，是因為站姿不對，發現我在滑的時候，經常重心會不自主的擺在後腳，尤其是速度一快怕失控或是坡度較陡，重心就會不自主的放在後腳，而且很自然的就會踩偏，變成煞車，速度就沒了。所以要儘量把重心放在前腳，真是要感謝教皇，沒您的這一句話，可能要上山兩年才能體會，感謝教皇的Tips，教皇又說，沒事在家可以練習蹲馬步，在家練姿勢是很重要的。從現在起我蹲著吃飯、蹲著上廁所、蹲著上網、蹲著洗澡、蹲著看電視.......只有睡覺是躺著的啦。

超級製雪機(snow maker)

  教皇此次上山散步，帶著我從沒見過的手錶，可以計算圈數與距離，黑黑紅紅的，我還以為在"夜市"買的，仔細一看才知道這手錶不簡單，又是個有歷史的~。由它顯示我們前後滑了14趟The Cut，共計一萬英呎，Simon你怕了吧！其中Kendrick為了表演跳躍，不慎失足，變成表演"飛蛾撲火" ，胸部先著地，還好他不是女的，要不然肯定爆的，我的速度慢，這次被兩個女孩子撞倒，四腳朝天，教皇說我技術太爛，連一個女孩子都沒抱到，Kendrick還說滑雪實在太悶，吵著要回家騎單車，我說Kendrick呀！你從上頭滑下來不到五分鐘，連View看都不看，看到女孩子也不打招呼，能不悶嗎？講到了女孩子，這次在坐Chair lifts時，管理lifts的小姐向我喊"safty bar"，我竟聽成"Say goodbye"，每次坐lifts都向她說"goodbye"，到了第五次才明白，真是不好意思。唉唷！還有一點不好意思說，就是每次滑雪板用力煞車或轉彎的時候，都會不自主的"放屁"，教皇Anthony說是我用力的部位不對，是兩腿用力而不是屁股用力，用錯力了。最後送走了Kendrick，我與教皇到41街吃牛肉麵，再喝了一杯"波霸奶茶"，結束了愉快的一天。

阿Kuan隊vs教皇隊

   報告校長，副校長及全體隊員，聖誕節快到了，為了感謝過去一年大家為本車隊的貢獻，小弟我阿Kuan特別與Kendrick, Ming, Simon組成"阿Kuan隊"，和滑雪板教皇Anthony與教父Boon哥夫婦組成的"教皇隊"，為各位獻上精靈舞，看看那隊跳的最好，報告校長，我們不但會騎單車，會滑雪，現在還會跳舞，各位不悶了吧！下次再會了。

按此看--->阿Kuan隊

按此看--->教皇隊

  

Cycling training in Richmond

各位看倌大家好:

   這個星期剛好碰上美國的感恩節(星期四)，隔一天便是俗稱"感恩節黑色星期五"，因為在過完了感恩節，就是美國人開始購買聖誕禮物的開始，店家通常為了刺激買氣，都會在這個"黑色星期五"大打折扣，有的商品甚至低於成本，60%或70% off 的商品滿滿皆是，就像是加拿大聖誕節後的"Boxing Day"，(美國是沒有Boxing Day的)，所以想要到美國享受折扣，一定要在"黑色星期五"，自從美元大幅貶值後，在假日到美國採購，就成了加拿大人例行公事之一，加國規定，出國幾小時或一天以內的行程，個人免稅額為$50加元，48小時以上的行程，個人免稅額為$400加元，過海關一定要誠實，一般而言超過限額不多，多數不會打稅，反正付了稅也比在加拿大買便宜，想知道更多加國海關訊息的人，可以上http://www.cbsa-asfc.gc.ca 官方網站查詢。

   校長與副校長因公事繁忙，無法參與本週日的訓練，改由咱們的滑雪板教皇Anthony帶隊，首先恭禧他老人家在週二(27號)生日快樂，原本想到他家放炮，大肆慶祝，但礙於加國的槍械彈藥管制，不能放炮，改為週五陪他上山滑雪，我問教皇為何不擺洒慶祝，他說歲數逢九，就是不能說的秘密，明年一定席開六十，再次恭祝教皇Anthony生日快樂，年年有今日，歲歲有今朝，恭禧恭禧！按照校長精明的訓練計劃，早上九點在Delta Hotel集合，先騎到Iona暖身，再回Delta Hotel與魔鬼車隊會合，一同訓練，共55公里，此次參與訓練的有教皇Anthony, Kendrick, Ming, Winkle, Eddie, Andrew, Yildare和我阿Kuan一共八人，在教皇點完名後出發，一路上山明水靜，浪漫迷人，到了Iona折返時，Ming說覺得冷，暖身不夠，我早已汗流滿面，想起了兩天前一同與Kendrick到Port Moody與Ming一起騎車，在幾近零度下，上坡下坡阿Ming他如屢平地，Kendrick說太冷騎到想吐，我是昨晚喝太多想吐，最後上了個小山，Ming還想再騎個10公里才吃飯，在Kendrick和我的苦心勸導下才肯收工下山，阿Ming哥您對騎單車的執著，實在令我佩服，說起這次與阿Ming哥的Port Moody之行，印象深刻，山好、路好、車又少，中午去吃的茶餐廳，說是"迷你午餐"，除了我吃完以外，Ming與Kendrick還要打包，份量之大一點都不迷你，真是期待明年校長威叔能辦一次Port Moody之旅。

Simon不要怕 

  正當大夥與魔鬼車隊會合時，有一位身材壯碩的魔鬼騎士向我們打探Simon的消息，原來上回與魔鬼訓練，Simon與魔鬼車隊一同衝線，他說他不知道魔鬼們在Moncton街底會右轉No.1 Road，以為魔鬼車隊會跟我們一起喝咖啡，繼續向前衝，差點害六個魔鬼同時炒車，Simon私下向我透漏，怕魔鬼尋仇，今年冬季他要歸隱山林，有魔鬼就沒有他，有他就沒有魔鬼，果然不出他所料，這次果真有魔鬼打探Simon的消息，他們問我有沒有見過一位穿著黑外套，戴著黑頭盔，還騎著一輛白車，我馬上說沒看過這個人，Simon啊！記得下次別穿黑外套，我看情況有點不樂觀，可能一言不合就要開打，我立刻抄傢伙，拿起我那支比他們大一號的pump，在他們面前晃來晃去，看他們怕不怕，此時Eddie當和事佬，幫Simon說了些好話，那位魔鬼受了Eddie的感化之後，決定放下屠刀，立地成佛，也不再追究了，Simon啊！你不用歸隱山林了，打擊魔鬼，少你不行，不過下次記得跟別人換外套穿就對了。

   這次與魔鬼車隊的訓練，一如舊住，上了第ニ個Dyke本隊全數陣亡，除了我首次與Kendrick和Eddie一起和落單的魔鬼一起上Moncton St. ，然後與Kendrick一起衝線到咖啡館，在喝完Winkle請的咖啡後，結束此次的訓練，下次再會。

Year end dinner & Sunday ride

各位看倌大家好:

   校長威叔為了感謝各位學員們這一年來的辛勞，提攜後進、策勵未來，在每年的11月，特別主辦年終餐會，以增進學員們彼此的交流，想起去年的聚餐，由於電腦固障，沒有看email，到了富大餐廳Peter跟我說今天吃素，我還以為他跟我開完笑，吃了頭盤的"生炒蝦仁"，我還以為蝦不新鮮，在報告校長後，才知道真的吃素，阿彌陀佛！今年特別感謝Ted的安排，在Richmond的"百珍樓"高級粵式餐廳，席開四桌，雖然湯裏頭沒有魚翅，牛豬雞鴨魚，一樣也沒少，每道菜都令人印象深刻，口水直流，光是頭盤的"潮州大凍蟹"，這次不用懷疑，絕對是葷的，因為那蟹腿還長毛呢！本隊的牙醫阿Ming特別指示，吃螃蟹一定要用鉗子，以保護牙齒，既然講到了牙齒，記得我前兩天在家看電視，看了一部香港電影，片名為"人肉叉燒包"，名字十分勁爆，一邊看一邊吃著三文魚肉乾，吃著吃著，唉唷！居然咬到半顆牙齒，難道這是....人肉三文魚乾，心情一度緊張，連忙查看剩下的三文魚乾還有沒有什麼死人骨頭，忽然發現我的嘴裏好像少了個東西，用手指一摸，原來是我右邊的牙齒斷了半顆，沒想到我那顆可以開瓶蓋、拔鐵釘、無所不啃的牙齒，號稱我的"第三隻手"，還用不到四十年，竟然給我斷了，跟阿Ming打過價錢，做一個Crown連工帶料大約八百加幣，天啊！這一顆牙可以換一對單車輪，補不補牙跟生不生小孩一樣難做決定，各位隊員，單車要騎，牙齒也是要顧啊！好的，再有"炭烤青海肥羊架"、"茄肉老虎蝦"真是沒話說，再來個"銀杏腐皮豬肚湯"更堪稱一絕，跟台灣的"四神豬肚湯"味道相近，(何謂四神:淮山、芡實、蓮子、薏仁等常見藥材)，但味道更是香甜，其中銀杏可以頂防老人痴呆症，我一連喝了三碗，希望到老了還記的騎單車，其他的菜也十分出色，還有飯後的甜品，也是十分的爽口，紅豆湯、綠豆湯、杏奶凍我一連吃了五碗，不知道有沒有人沒吃到，真是不好意思，最後還有威嫂親手製做的"佛心單車蛋糕"，充滿威嫂的愛心，難怪咱們校長威叔老是衝線奪冠，實在是太羨慕威叔了。

 感謝威叔頒發2007的最佳單車週記獎

 

   此次餐會的重頭戲，就是由校長親手頒發年度結業証書，及頒獎典禮，首先感謝校長及全體隊員的厚愛，本網站榮獲最佳單車週記獎，實在是令我感動，感謝大家的支持，副校長的夫人私下跟我說，她熱愛打羽毛球，對單車沒有興趣，她問我可不可以寫一些打羽毛球的故事，報告副校長夫人，只要有女孩子看的地方，小弟自當竭盡所能，做臥底沒問題，還有Michael Lam得到年度最佳Time Trial獎，Barry得到年度超級人氣獎，Ming的老婆Helen得到最佳神奇太太獎，獎勵之前為我們的單車活動照像，對了！有一位是我個人要獎勵她的，就是本單車網頁的最佳翻譯人，Mike Dee的老婆Angela，Angela的神奇翻譯功力，不得不佩服，我常試著挑戰她，故意寫一些連我都翻不出來的，她還是可以翻給Mike Dee聽，Angela您的英文造詣，我實在太佩服妳了，我曾試著翻譯給我老婆聽，結果我老婆聽到一半睡著，我投降了。

知己知彼、百戰百勝

   校長說週六聚餐，吃飯歸吃飯，週日的訓練，絕不可少，不要以為領了証書，就可以開始放年假，校長威叔英明，分析前幾次我們跟魔鬼的戰況，決定改變訓練計劃，從本週日起至明年二月，早上十點和"週日Delta酒店魔鬼車隊"一同訓練，正所謂"知己知彼、百戰百勝"，不過我想收到威叔的訓練email，只有Kendrick一人回信，由於難得有我的偶像阿Lam從西雅圖上來，威叔一早九點便與阿Lam及Kendrick，從Delta Hotel騎到Iona暖身，我因前日宿醉沒有參加，到了十點，隊員們陸續到達，與魔鬼車隊的隊員互道早安後，由魔鬼們帶隊出發，我們一路尾隨，大夥狀況不錯，除了有幾次突然爆衝，我跟在前頭，差點落隊，最後還是在第二個Dyke失守，不用說本隊當然是由阿Lam衝線奪冠，和魔鬼一同到達的有威叔、Kendrick、Michael Lam、Simon，這些都是本隊的精英，在喝完校長請的咖啡後，愉快的回家去了。

Ride in Remembrance day

各位看倌大家好:

   陣亡將士纪念日(Remembrance Day)訂於每年的11月11日，為纪念在第一次世界大戰及第二次世界大戰和其他戰爭中犧牲的軍人與平民的纪念日。第一個國殤日於1919年在整個英聯邦舉行，原稱“停戰日”(Armistice Day)，於1919年由英王喬治五世創立，纪念第一次世界大戰於1918年11月11日上午11時结束。不同的地方對節日有著不同的稱呼：陣亡將士纪念日流行於澳洲，加拿大與英國；罂粟花日(Poppy Day)通用於馬耳他和南非；退伍軍人日(Veterans Day)為美國人的稱呼；在法國、紐西蘭以及其他英聯邦國家則稱為"停戰日"(Armistice Day)，這也是節日本來的名稱，國際通用。

   在加拿大並不是每一個省都是放假的，例如安大略省和魁北克省就没有放假，但在其他省則有放假；還有佩帶瞿粟花的原因，是從加拿大的軍醫John McCrae的一首诗"在法蘭德斯戰場"(In Flanders field)而來的，選擇罂粟花，是因為在第一次世界大戰最惨烈的戰場法蘭德斯，盛開著罂粟花，而罂粟花的红色正代表了壕溝中的鲜血，所以每到這一天，人們都會佩帶紅色的罂粟花以示紀念。

   難得碰到三天長假期，校長威叔英明，早已安排好了三天的訓練課程，由於第一天的訓練遇上週六，大部份的隊員們還要上班，所以第一天的訓練，除了校長親自帶隊外，還有教皇Anthony來湊熱鬧，就只有Kendrick和我阿Kuan參與，聽校長威叔說，這次我們不是考試(Yeah!)，也不玩四國爭霸(Wow!)，要帶我們一起跟另一批魔鬼車隊會合(Oh no!)，此魔鬼車隊大都在週六上午九點半在Knight橋前集合，約九點四十五進入Richmond的Bridgeport Rd.，而我們便在Bridgeport Road的橋上與他們會合，他們素有"週六Knight橋魔鬼車隊"的稱號，與"週日Delta酒店魔鬼車隊"有些不同，威叔說週六的比較乖，不會跑的太快，週日比較壞，沒事就愛亂衝，我們依照原定時間到橋上等候，我們左等右等，原本還想照個像給大家看，就是不見半個人影，快到十點，威叔下令走人，此次與魔鬼車隊再次交戰，魔鬼隊棄權，威叔隊以四人不戰而勝，Oh yeah!

   第ニ天的訓練，依舊從Casino至九號路再繞到Steveston，這可是每年冬天必練的路程，早上集合我第一個到，天氣溼冷，便穿起了黃色雨衣，忽然有位女孩子把車停在我旁邊，下車問我:"阿Sir，可不可以把車停在這？"我馬上跟她說:"我不是阿Sir，我是阿Kuan，是來騎單車的"，這個女孩子聽我講完轉頭就走，完全沒有交集，我想她一定是第一次來賭錢，我們每星期天在Casino集合，有誰不知道？連賭場的Security都跟我敬禮，居然叫我"阿Sir"，真是有沒有搞錯；過了一會Yildare現身了，打完招呼後，馬上向我展示他的新發明，"無敵紗網擋泥板"，是什麼東西啊？報告校長，原來在本隊有研究和發明精神的隊員，不只有我阿Kuan一個，在看完Yildare的"無敵紗網擋泥板"後，不得不向他拍手敬禮，Yildare說他看到我們的擋泥板不是加掛半個水壺，就是釘塊膠板，光看就覺得擋風，於是他花了三天時間，掉了三根頭髮，這個史無前例的發明就誕生了，製造過程Yildare說是商業機密，不便公開，等到日後他大量生產，一定會每人送一個，在現場還有真人測試，就看到Yildare往水坑裏衝，Boon哥自告奮勇跟在後頭，過了三個水塘，Boon哥的臉沒有麻花，黑色雨衣也沒黑點，測試成功，請各位向Yildare鼓掌敬禮，這可是本隊年度的最佳發明啊！

本隊獨家，"無敵紗網擋泥板"申請專利中

九條好漢在一班

  今天校長威叔，副校長David因事不能出席，群龍無首，不過有校長威叔平時英明的領導，除了Winkle和Boon哥在一旁吵著要喝豆漿外，大夥還是認真的參與訓練，此次現身的隊員有Winkle, Boon, Ming, Kendrick, Eddie, Yildare, Michael Lam, Chris和我Kuan，一行九人，正逢Remembrance day，忽然想起年輕的時候，被國民黨抓去當兩年砲兵，參加過三次陸海空演習，一次329國軍體能戰技，大砲一次也沒打過，小砲也沒玩過，站衛兵卻站了兩年，還好還可以活著回家，唯一在當兵可以學以致用的，就是玩電腦3D的殺人遊戲，精神好的時候一天殺個數百人不在話下，讓我向被我在電腦上打死的人致哀，阿門！大夥準備就緒，便依序出發，兩人一組住九號路前進，就快到折返點時，Ming突然發飆，就如一匹脫韁野馬，勢不可擋，在出九號路時，Boon哥說太久沒有爆胎，要爆一次來練習換胎，當然又是展現我那支神奇pump的好時機，有一點要告訴各位，就是買了新的pump一定要在家試打，Boon哥說他那支在兩年前買的，裝在車上一次也沒打過，這次遇到爆胎怎麼打都是軟趴趴，不像我那一支，隨便打就有100psi，大家都說我那支打的最硬，真是謝謝大家，(阿Kuan Tips: 平時在家沒事要多練練自己的那支pump，遇到爆胎才打的硬，謝謝！)，換完了胎繼續出發，從九號路出來，咱們的阿Ming又是一馬當先，一路衝衝衝，頓時跟在後面的隊員鴉雀無聲，因為速度快到講不出話來，在逆風的情況竟可獨自帶頭20分鐘，難到Ming練車練到走火入魔，就將變身成為魔鬼，此時又是風雲變色，天空飄起一陣小雨，忽然間"週日Delta酒店魔鬼車隊"現身，人魔大戰一觸即發，Ming也浪子回頭，帶頭作戰，Boon哥聰明，再用爆胎戰術，以為會有魔鬼停車幫忙，結果魔鬼沒停，本隊隊員停了五人，戰術失敗，剩下四人在上第ニ個Dyke路時，還是被魔鬼擊敗，最後還是Ming和Kendrick率先抵達終點，喝完Boon哥請的咖啡後，無力的回家去了。

   在喝咖啡的時候，教皇Anthony檢查阿Ming的百寶袋，裹面有現金、支票、鑽錶、內胎、像機、電話、補胎工具、補鏈工具、Power Gel和兩顆電池，我問他帶電池做什麼，他說是給GPS用的，他說以前騎車，騎到一半GPS沒電迷路，這回索性帶了備份電池，各位看倌，阿Ming現在連GPS的電池都有 ，這次不得不再向他舉手敬禮，真是神奇的Ming！還有本隊隊員Chris，在上回不小心被車撞，身體與心理已經復原，買了新的單車、新的電視、新的iphone、新的trainer、新的單車衣，將在近期復出車壇，最近已經開始在家苦練單車，日後打擊魔鬼，又多了一人。

   第三天的訓練竟然碰上溫哥華本年度最大的颶風，根據校長威叔在家測試，風速高達70公里，Richmond有一半停電，海陸空交通大亂，聽校長說咱們的阿Ming和Boon哥不畏風雨，還是要騎，校長英明立刻喊停，救了他們兩人，真是佛心來的，各位看倌您看看，連我家樹都吹斷了，這風實在是太大了，騎車重要，命還是要顧啊！對了，忘了告訴大家，此次影片的背景音樂由Kendrick贊助提供，是90年代Tour de France的主打歌，謝謝Kendrick！

Peter Man沒壓到你的車，不要怕！

品酒大師Michael Lam

   無意中發現Michael Lam在Youtube上有許品酒的影片，哇塞！他拍的品酒影片竟然多過我的單車影片，他的評論生動有趣，他還有近兩百位忠實的影迷，沒想到Michael Lam早已是綱路裏的大明星，他說他參加過無數的品酒會，有時一天要品嚐一千多種的紅酒，不過95%要吐掉，他吐掉的紅酒比我喝過的咖啡還多，他還說他也不定時的會在加國Fairchild電視及AM1320電台上一些品酒節目，他說今年在youtube停了八、九個月，將近期復出，在前兩天更是不惜巨資，買了Canon的HD camcorder，將會以一個暫新的Michael Lam與大家見面，本隊真是臥虎藏龍，人才濟濟。Michael Lam說之前在youtube上的影片只有三分鐘，而且聲音不對嘴，此乃之前一倍速的1GB SD所為 ，不是事後配音的問題，請期待新的Michael Lam，謝謝各位。

Michael Lam with his beverage review

                

報告校長，我核爆歸來

    由於曾經當過兩年兵，對於一些戰爭遊戲，都愛不釋手，最近有一款新遊戲Call of Duty 4，真是沒話說，又是一個經典，以往前三代都是以ニ次世界大戰為背景，以殺德軍為樂，第四代卻以現代恐怖份子為主，畫面擬真度更高達90%，真是不敢相信自己的眼睛，還有以往敵人的武器不外乎是小刀、手槍、機槍、火箭筒，再加個手榴彈，現在他們還會放狗，沒錯，放狗，所以現在除了殺人還要殺狗，更誇張的是，他們還會引爆核彈頭，各個看倌，以往只有第ニ次世界大戰的紀錄片才看的到，兩天前在玩這個遊戲時，我身歷其境、親眼目睹，當然被核彈炸到，肯定活不了，Kendrick一知道有核彈就吵著要玩，我已經連續三天睡覺夢到"核爆香菇"，寫到這裏，我手又在癢了，報告校長，戰地記者阿Kuan現已深入敵境，奮勇殺敵，下次再見了。

又是獨家 - 核爆香菇

Chilly, sunny but windy day

各位看倌大家好:

   早上醒來看到時間已過八點，心裏想著真慘，怎麼會睡過頭，連忙起身再當一次"變裝超人"，我咧一秒鐘、兩秒鐘、三秒鐘，喊到十秒鐘，單車戰服著裝完畢，即刻檢查單車，Power Gel，像機，確定安全無誤後，口裏再含著一條蕉，準備出發，門才一開，只聽到老婆在後頭喊著："都還沒有八點，你想去那啊？先生"，唉唷！有沒有搞錯，原來昨晚在溫哥華已進入冬令時間，要調慢一小時，晚上還多喝了一個鐘，忘了調整時間，早上起來自己嚇自己，在把家裏的時間調整好後，天啊！還要等一個鐘才出發，原本已準備好的戰鬥力，熬過一小時後，變成沒有力。

   九點整到了集合地點，向校長威叔敬禮問早後，看見Winkle牽著單車從後頭慢慢走來，原來他後輪爆胎，這次補胎由我們本隊的小哥Anson親自下場表演，打從我入隊以來，從來都沒看見他爆過胎，沒想到他的換胎技術也練的十分純熟，又是一個練家子，說起咱們小哥Anson，他可是個有理想、有抱負的年青人，屬於正派人士，年方過三十五，未婚，有正當職業，有車子有房子，還有兩架純手工打造的Seven牌單車，每年都吃幾次朋友的喜酒，希望各位隊員有認識不錯的鄰家女孩，會不會騎單車無所謂，麻煩介紹一下，多謝各位！忽然有一道強光，從我眼前一亮，哇塞！是什麼東西？原來是咱們Kendrick的 Cervélo 單車閃閃發亮，唉唷~這個新的Zipp 300 crank，還有新的Alpha Q fork，看起來簡直就是藝術品，如果現場有女孩子的話，一定尖叫聲不斷，我不是女孩子，都差點叫出來，聽Kendrick說，經由他替單車瘦身美容，由原先的16磅變成15磅，實在是太厲害了，各位看倌，您怕了嗎？

Zipp 300 crank (放大)

This is not a bike, this is art. (Big)

   本次參加訓練的隊員有校長威叔、教皇Anthony、Anson、Barry、Winkle、kendrick、Boon、Yildare、Michael Lam、Ming、Mike Dee和小弟我阿Kuan，Michael Lam說他中了超級病毒，七個星期沒碰單車，Ming剛從香港渡假回來，居然沒有變胖，Mike Dee說他到夏威夷(Hawaii)潛水，有一半時間在水裏渡過，差一點就破了金氏世界記錄，他的閉氣工夫又進了一級，在聽完校長威叔的指示，pump完winkle的那條胎後，大夥路序出發，由於吹西北風，從casino至九號路，順風而行，實在是十分輕鬆，教皇Anthony說我平時拍照，都沒有拍到他的屁股，這次就給他幾張特寫，還影了Video，不知各位有沒有看見他屁股的肌肉，不輸給年輕人，報告教皇Anthony，小弟拍的還可以嗎？講到了教皇Anthony，他可是個有理想、有抱負的中年人，屬於正派人士，年方過五十五，已婚，有正當職業，有車子有房子，還有一架半手工的Colango及Orbea，希望大家沒事的人，可以找他"飲茶"，介紹女孩子就不必了，謝謝各位！在折返點回來的時候，變成逆風，還好大夥輪流帶頭，也不算辛苦，就剛轉六號路，校長威叔還叫大家注意路況，說時遲、那時快，在後方的Winkle突然炒車，在旁的Anson幸虧閃的快，沒有造成連環車禍，大家即刻停車，還好Winkle並無大礙，已經可以站著說話，慘的是他的後輪扭曲變形，Boon哥還問Ming有沒有調整輪子的工具，他說不小心留在杜拜(Dubai)的帆船酒店的第28樓左邊第三間房裏，沒有帶來，這次不用向Ming鼓掌敬禮，我問Winkle怎麼回事？他只回答:"有東西"，我看了看四週，什麼東西也沒有，此時忽然風雲變色，不到一分鐘，上回在final examine的"魔鬼車隊"，竟從我們身旁忽嘯而過，有30幾個魔鬼，好不嚇人，想不到Winkle在動過眼部視力手術後，能看見數公里外的魔鬼，厲害厲害，不過騎車還是得注意前面的路況，安全第一。在魔鬼走後，從六號路到Dyke路，風是大到不行，上了Dyke路後，風愈吹愈強，如果背上有裝翅膀，肯定會飛起來的，不用說，又是校長威叔帶著Kendrick衝線奪冠，逆風還是要衝線的，最後感謝Anson請全隊喝咖啡，像這樣優質的年輕人，實在很難找，請大家趕快介紹女孩子給他認識，謝謝大家！下次再會了。

如何清洗單車衣

   上回看見Kendrick穿著新買的Probike Team jersey，才第一次穿，經過地上泥水的洗禮，白衣變泥衣，我問他可以洗乾淨嗎？他說沒有問題，此次騎車，果然不出我所料，看見他的衣服背後黑點斑斑，洗不乾淨，洗衣服這檔事，也是要有研究的，只靠洗衣粉加洗衣機，洗洗內衣褲還可以，用來洗單車衣可是不行的，單車衣洗的光彩奪目，才能吸引女孩子的目光，好的！就讓我阿Kuan將我數年的洗衣研究向大家報告，您看我真的是佛心來的。

   1.由於泥水大都混著油污，只要有污點，應立刻以清水沖洗，第一時間十分重要，衣服乾了再洗就難了，用MEC牌的Bio-Cycle Chain Cleaner噴上少許，待數分後再用刷子刷，再沖水就乾淨了，4 liter才賣$13元，可以洗單車，也可以洗汽車輪圈，反正有油污的都能洗，無化學成份殘留，十分環保。我曾經用它來洗有三年歷史的污點，效果不錯唷！

   2.洗衣服拉鍊一定要拉上，才不會讓拉鍊刮壞衣服。

   3.絕不能用漂白水，也不能用乾衣機，也不能讓老婆洗。

   4.用洗衣機洗，儘量要放在洗衣袋洗，以免衣服被拉壞變形。

   5.只有流汗的衣服，只要清水加點洗衣粉，泡泡沖水即可，不用洗衣機以延長衣服壽命。

   6.下雨儘量穿雨衣，縮短清潔的時間，雨衣也比單車衣便宜。

MEC買的Bio Cycle	噴洗有污點的地方
拉鍊要拉好	要放在洗衣袋

Tour de Richmond

各位看倌大家好﹕

    好像每逢週日就下雨，還記得前幾天校長威叔email通知大家本週的活動，還付上天氣預報的連結，校長威叔您真是佛心來的，我上網一看有60%會下雨，馬上將檔雨板裝上，過了兩天Kendrick跟我說只有20%，有沒有搞錯，他們竟然改了天氣預報，上網再看一次，沒看錯20%就是20%，原本想把檔雨板給拆了，不過溫哥華到了十月，地上很少是乾的，校長也說過，在冬天應該要準備winter bike，好的單車是不應該淋雨的，而且看天氣拆拆裝裝，也挺累人的，我也就乾脆不拆了。早上一到集合地點，可能是20%的關係，此次參與訓練的隊員共有13人之多，就連逢週日就要上教堂的Joseph，跟上帝妥協後，只需前兩星期到教堂懺悔，後兩星期都可出來騎車，還有超級無敵的阿Lam特地從西雅圖上來，帶來他的新武器"小黑"BMC bike，別看它黑溜溜的，隨便出個力就可以破50公里，我說您怕不怕？怕喔~還有Harvey騎了他珍藏已久的Colnago，車齡少說有20年以上，又是個有歷史的，Kendrick最近老叫我上ebay看些老單車，還鼓勵我bid個一兩台來玩玩，我看看價錢可不便宜，老車是很漂亮，不過零件難找又貴，而且叫我在ebay花上千元，實在有點怕，還是好好存錢買台新的Colnago，安心一點，放個20年，也是台有歷史的~。

   在經校長指示後，大夥便依序上路，還算正常，就在轉進九號路時，竟然開始下雨，什麼20%會下雨，真是個黑心網站，由於有一半的隊員沒裝檔雨板，又加上路上又有施工，被地上的泥水噴的滿臉麻花，吃起來還鹹鹹的，Kendrick更慘，他新買的Probike team jersey才第一次穿，白衣變泥衣，我叫他照張像email給Probike，可能以後買東西又能再打個10% off，就這樣大家一路冒著風雨，吃著泥沙，向本隊的咖啡館前進，在上第ニ個Dyke Road時，Boon哥一路帶頭，毫不腿軟，我一直跟在後頭，我想跟Boon哥說:"夠了"，沒想到他又加速前進，跟了太緊，喝了不少泥水，到最後快衝線時，Boon哥頓時收腳，我也後繼無力，只能眼看著Kendrick, Eddie, Lam, Yildare起身衝線，最後還是由阿Lam的"小黑"奪冠，佩服佩服，事後想想我跟Boon哥的那一段，不禁讓我想起了一個故事：有一個瞎子和一個瘸子合夥騎車，由瞎子駕車，瘸子看路，路中間出現了一條溝，瘸子大叫:"溝! 溝! 溝!"，瞎子以為是:"Go! Go! Go!"，猛踩油門，結果兩人紛紛跌入溝裏。Boon哥您最後帶那麼長，是不會有人說您是佛心來的。最後感謝校長威叔請的咖啡，大夥在說說笑笑後，愉快的回家去了。

   講起了瞎子和瘸子，再說件事給您聽，有一天瞎子背著瘸子過河，走到一半，瞎子說:"河中是不是有女孩子在玩水？"，瘸子一聽便好奇的問瞎子:"你看不見，為什麼會知道有女孩子？"，瞎子說:"因為你的小雞雞頂到我的背。"各位看倌，下次再會啦！

威力棒Vii

   日本任天堂公司自去年Wii上市後，它以低價位及互動性的玩法，搶攻新世代遊戲主機的市場，甫一上市即刻轟動全球，不到三個月，全球銷售量已破三百萬台，就連在台灣幫Wii代工生產晶片的公司，股票更是一路狂飆，只要跟Wii有關的相關產品，更是大賣熱賣，到目前為此，Wii在北美洲仍然供不應求，好像家裏頭不擺台Wii，就覺得怪怪的，不好意思，小弟我也買了一台，只有一句話："新奇、有趣、又好玩!"。Wii帶來強大的商機，當然也被正在經濟起飛的中國看中了，一個跟Wii同類型的遊戲機Vii，也就在十月ニ號正式上市，售價只要Wii的一半(約人民幣$950)，中文名叫"威力棒"，又是一個十分勁爆的名字，相信很多人一看到Vii，一定又認為是中國的"仿製品"，主機與系統有沒有抄襲我不知道，不過據我所知Vii可是不能玩Wii的遊戲，也不能上網，自製遊戲都能看到Wii的影子，它到底是不是"仿製品"，反應兩極化，其實看看自己用的手機、電視、車子，不是跟其他人大同小異，只是牌子不同而已，各位看倌您說是嗎？

Wii & Vii 主機

搖桿比一比(中間是Wii)

 Vii 已上市的遊戲

Tour de UBC

各位看倌大家好:

   在上次騎完Tour of Courage之後，發現後輪左右搖晃，原本想要自己修，但是花了20分鐘，後輪的Hub就是不知道要怎麼拆，第ニ天便拿到Cap's Cycle，由首席技師Mike仔細檢查，以他熟練的技術，不到一分鐘的時間就把後輪打開分解，專家就是不一樣，只見他眉頭深鎖，我的心一陣涼，難道這陪我三年的輪子，就這樣"英才早逝"，雖然它是ニ手貨，但我也是視如己出，平時上油打臘不在話下，原本差一點就精神崩潰，只聽大師在一旁慢條斯理的說:"還有救!"，我不禁喜極而泣，真想馬上報告校長、副校長:"我的輪子有救了! 我的輪子有救了! "，緊張了半天就是Bearing壞了，於是向Trek訂了三顆Bontrager的bearing，等了兩星期才到，換上新bearing後，當場試騎了一下，唉唷我的媽啊，怎麼這麼順，感覺上車子輕了許多，套用廣告的說法:"Old wheel got a new bearing -- Priceless! "，你說是不是這個意思，就是這個意思。

   校長威叔英明，本次單車訓練，換換口味，由Richmond到UBC大學，總算可以不用在Richmond衝線了，而且又有小山坡可以爬，十分的高興，更難得是在這陰雨懞懞的十月，出了個大太陽，騎到集合地點，一路上風和日麗、蟲鳴烏叫，真是個騎車的好日子，本次參與訓練的隊員，除了Ming渡假去，還有Simon、Winkle等缺席外，幾乎全員到齊，就連難得一見的Billy，也出現了，大夥在聽完校長的指示後，依序出發，大家輪流帶頭，井然有序，快到UBC的時侯，感覺隊伍慢了下來，我就順勢往前帶，左一腳右一腳，猛一回頭，咦！怎麼沒人跟，我才放慢了一下，看見Kendrick、Anson、Boon衝上前來，我也再衝，就這樣衝來衝去，衝到折返點停車場，這個新bearing真是不得了，奉勸各位輪子有問題的隊員，趕快換bearing吧，省錢又省力，後來騎出UBC在SE.Marine Dr，由於是個緩下坡，加速帶頭非常重要，威叔說: "輪到我帶的時候我沒加速，又帶的太長，反而擋住後面的人，應該帶的時侯快一點，然後帶短一點，這樣整隊才會順著前進。"感謝威叔又給我上了一課，下次我會改進的。大家最後在65街的Bean around the world喝了教皇Anthony請的咖啡後，愉快的回家去了。

PC喇叭大改造

   報告校長威叔，上回看見Kendrick的email談到ibike computer，咋看之下，只要看見單字有 i 的，都會想到跟ipod有關的東西，仔細一看，不過就是個單車用的computer，要價加幣450元，還用ibike這個名子，也讓我阿Kuan突發奇想，搞個ibike speaker，用PC喇叭改裝，只要加幣十元，當然有好東西一定要和大家分享，您看我真是佛心來的。

 ibike speaker 改裝

準備零件有舊的PC喇叭	依序將螺絲帽卸下
將喇叭盒打開	剪下AC轉DC的電線
卸下小喇叭	燒上9V的電池
將ipod連線測試	壓上喇叭盒上的鐵網
PC喇叭變為ipod喇叭， 我命名為ibike speaker	將喇叭安裝在單車座位下， 真是Cool到不行！
PC喇叭變太重， 改從舊laptop拆個喇叭	不用說，又是Cool到不行！ 完全看不見喇叭。

   經我親身測試，音量和音質都還可以，尤其是Bass打上來的時候，整個座位還會震動，坐在上面感覺屁股有人按摩，我相信十分適合爬山及騎trainer，還有喜歡長時間坐在單車上的隊員，在此次UBC之行出現的隊員，多數看得傻眼，不過在和大夥一起騎的時候，一定要把聲音關掉，要不然聽到激情歌曲的時候，個個衝線，聽到悲情歌曲，變成含淚而行，騎車的時侯還是安靜點，專心騎車，安全第一。

Tour de Thanksgiving

各位看倌大家好：

   一到了十月，溫哥華就進入了冬雨期，難得見得到太陽，上星期本隊的單車期末考，也因風雨改為本週日舉行，一早起來看台灣衛星新聞，今年最大的颱風柯羅沙，正大舉肆虐台灣，災情慘重，這時我往房間的窗外一看，看見隔壁鄰居的垃圾桶，從眼前忽嘯而過，一路的飛到街尾，咦！好像跟電視裡的一樣，不會吧！溫哥華也有颱風？二話不說，便馬上泡杯咖啡，等校長威叔的電話(威叔打電話來通常就是取消)，等呀等呀，怎麼咖啡都喝完了，電話也沒響，看看時間已經九點半了，馬上用我的"一分鐘換裝術"，睡衣變單車衣，考試去了。

   校長說"單車期末考"原則上就是在Delta Hotel和"傀佬"車隊會合，沿著平時訓練的路程，最後能跟著"傀佬"在Steveston衝線，就算是合格了，本次搏命參加考試的學員有Kendrick, Ming, Yildare, Winkle, Boon, Eddie和我Kuan，由校長威叔監考，在到達集合地點，除了風速在40公里上下，地上還有點溼之外，沒有下雨，咦？怎麼沒看見"傀佬"車隊，原來天氣實在太惡劣了，原本預期的大隊人馬，只來了"七小福"，千萬別小看他們，在這種天氣能不在家抱老婆，還出來騎車的，可是精英中的精英，可以停車雙腳不著地，Winkle直接說他們不是人，是魔鬼！此時忽然風雲變色，大雨紛飛，好像世界末日，但是為了考試，為了除妖降魔，拚了！就這樣一路迎著風雨，與魔鬼們你來我往，還算打個平手，在六號路才一過Westminister Hwy，"七小福"一一發飆，我第一個嗚呼落隊，Ming也頂不下去，第二個落隊，還不到Steveston Hwy，已經全隊陣亡，魔鬼嬴了，此時竟然有輛垃圾車從我身旁呼嘯而過，臭氣衝鼻，突然一股真氣反璞，打通任督二脈，兩支腳神武有力，我從後頭猛追，幹掉兩個落單的魔鬼，但是在最後衝線，我卻被Ming和Kendrick幹掉了，我不禁也要說，他們不是人，是魔鬼。在終點看見Boon哥，嘴角邊有白色泡沬，各位看倌您看看，這次人魔大戰，連教父Boon哥都口吐白沫，可見戰況之激烈，真是可歌可泣。

   在考完試後，校長威叔安排中午到Richmond Inn吃Buffet，第一次去，感覺氣氛不錯，沙拉十分清新爽口，還有各式的榚點，琳榔滿目，應景的Pumpkin Cheesecake也沒少，更值得一題的是，在用餐區的旁邊，還有游泳池和Hot tub，用餐時想起上午和魔鬼們一同考試的情境，心想"上帝您在那裡？"正想向上帝禱告時，Hot tub裏竟然出現了四個bikini美少女，有如仙女下凡，貴妃出浴，有沒有看錯，是的，沒有看錯，感謝上帝，春天又來了，雖然嘴裏還吃著Buffet，眼睛可也沒停過，不過我坐錯位置，背對著游泳池，一邊吃一邊轉頭看，真是受不了，轉到脖子都硬了，我馬上跟阿Ming及Kendrick說，有女孩子看，不過他們練單車練的走火入魔，早已不近女色，根本不為所動，佩服佩服，沒去吃Buffet的隊員們，你們又錯過了，下次吃Buffet肯定是要帶游褲的啦！

感恩節之行 Thanksgiving Ride

  先祝大家感恩節快樂，感恩節是北美地區傳統的節日之一，在加拿大是十月的第ニ個星期一，而美國是在十一月的第四個星期四，感恩節的由來，以美國來說，有102位在英國受迫害的清教徒，在1620年11月20號登上美國的Virginia州，因水土不服，死傷過半，但在印地安人的幫助下，開始有富裕安定的生活，為了感謝印地安人及神的恩典，便在每年的秋收之後，與印地安人一同慶祝，1941年美國政府明訂為感恩節，放假一天，所以在歐州是沒有感恩節的，加拿大人就是要和美國不同，反正要感謝的人不同，意思一樣就好了。

   威叔自行車隊，為了慶祝感恩節，在校長威叔的指示下，當然是全體隊員遊街示眾，早上陽光普照，隊員們在集合地點，無不拿出自己最好的單車，好像在辦車展一樣，Obrea, Cervélo, Colnago, Trek, Opus, Giant, Garneau, Bianchi, Connondale, Devinci, Seven, GT各各排排站，溫哥華華人最大的單車大遊行，就要開始啦！此次遊行路線，從Casino出發，繞經九號路，再騎到Steveston喝咖啡，在上路之前，除了Winkle在集合前爆胎，讓大夥等了20分鐘才出發，還有我忘了帶SD卡，以為這次又沒辦法拍照，沒想到Ming連SD卡都變的出來，真是太神奇了，還有副校長David拿出了他珍藏25年的手套，他還說這個手套不是單車手套，是個F1賽車手套，拿賽車手套騎單車，實在太cool了，我原本還以為是燒焊工用的手套，真是不好意思，原來又是個有歷史的。大夥在行進的路程，一切順利，上了Dyke之後，Anson帶我出位，我倆輪流帶，還以為可以頂到最後，但在最後衝線從第一變成最後，這落差也太大了，我還以副校長在第一個Dyke會落隊，沒想到他老人家還能和大夥一起衝線回來，薑還是老的辣，副校長說騎車不是老靠著出力，要懂得換檔省力才有用，年輕小伙子，你還有得學呢！副校長您教訓的是，看來"換波技術"可是要好好練的。 

   通常在大日子，都會有神蹟出現，請看看我無意間拍到威叔的神釆，Kendrick說他已經印了一張大尺寸的掛在牆上，每天騎單車前，必模拜三分鐘，可消災解難，延年益壽，在感恩節能看見單車神現身，實在是太幸福了。

 

單車神在上，請受弟子阿Kuan一拜！

   前兩天聽老婆說，BestBuy在徵人面試，有位小年輕在第三次面試時，經理問了他一個問題："你為什麼要到BestBuy來？"，這小子不慌不忙的回答："我的女朋友叫我來應徵，所以我就來了"。經理又問："你那麼聽女朋友的話，她叫你來你就來，那她叫你去搶銀行，你會去嗎？"，各位看倌，這小子居然說："會！"，您看看，真是有了女性，就失去了理性，不用說，經理一聽當場傻眼，後面的問題也不用問了，立刻請他回家喝茶吃自己。寫到這裏，突然想到有位朋友問我："看你寫的單車週記，校長威叔叫你去你就去，那校長叫你去搶銀行，你會去嗎？"，這是什麼意思，我懷疑他是否到BestBuy應徵過，這麼簡單的問題，想都不用想，我直接回答："當然不會啦！你有看過有人騎單車去搶銀行的嗎？"是不是這個意思，就是這個意思。

   好的，最後在這感恩佳節，感謝校長、副校長及全體隊員們，下次再見了。

勇氣之旅 Tour of Courage

 

各位看倌大家好:

 

   BC省的防癌協會的籌款活動"勇氣之旅(Tour of Courage)"，日期為9月23號星期天，主辦單位特別邀請Lance Armstrong參與盛會，為血癌研究籌募基金，Lance也曾是癌症的受害者，他以無比的意力與勇氣，戰勝癌症，並史無前例的拿下七次環法自行車賽(Tour de France)的冠軍，退休後轉為慈善大使，為癌症患者募款，在出發當日，已募集了一佰八十萬元，出席盛會的還有BC省的省長Gordon Campell，召集人Sindi Hawkins及幾位知名的單車好手，與現場400多位Lance支持者，共襄盛舉，當然，威叔自行車隊，慈悲為懷、當仁不讓，自當有錢出錢、有力出力，本隊的教皇Anthony、教父Boon哥、Kendrick，募集了7000元善款，實為本隊的模範，先向他們鼓掌敬禮，由於最低募款金額為$1000元，依照小弟我目前的能力，勇氣不足，只能在一旁為活動造勢，無法參與的隊員們，也不用失望，讓小弟阿Kuan為您做個Tour of Courage的獨家報導。

   早上八點半，有一個與Lance的早餐會報，本隊有校長威叔和Anthony參與，和巨星Lance有個近距離的交流，而將近十點左右，Lance抵達會場，全場400多位車手，無不歡天喜地，我也不敢相信，孩子的媽啊！我終於親眼看見Lance了，在單車生涯中留下永遠的回憶，此次活動依個人能力分為30、60及90公里的路程，設有兩個休息站，早上十點半在Lance的帶領下，依序出發，以本隊參與的90公里的路線，從UBC的校區開始，繞校園兩圈，經Iona出來，在繞Richmond一圈後，再回UBC，便可收工回家，在出發之時，一不留神，沒看見Anthony、Boon和Kendrick已擠到出發區，在主持人喊"開始"後，先離我而去，我在第ニ列的隊伍，等了約五分鐘後起跑，我一路狂追，過關斬將，自然不在話下，終於在繞UBC的第ニ圈時，與Boon哥相遇，還看見省長也在路上，向他說聲"Hello!"，便揚長而去，由於開始追的太快，在到Iona的時侯，我已後繼無力，Boon哥和Kendrick像是吃了大力丸一樣，早已不見人影，還好有教皇Anthony的護航，才不致脫隊，在出Iona的時候，我那個爬過Tour de Blast三年的胎，又給我爆了，經Boon哥細心檢查後，外胎破了十個洞，不行！內胎補了三個洞了，不行！Pump打不到五個bar，不行！原來我那支號稱"校長的pump"，早就出了問題，難怪賣的那麼便宜，更慘的是我發現後輪竟然左右搖晃，ニ手輪子實在靠不住，在到第ニ個休息站前，騎得非常辛苦，怎麼踩都像是在上山一樣，要不是有校長威叔一路跟拍，早就放棄，說起了校長威叔，我不得不佩服，在每一個路口都能看見他幫我們照像，不管我們騎的多快，下個路口一定可以看見威叔，我還以為威叔有雙胞胎的兄弟，事實証明，威叔不但車騎的好，開車技術也是一流的，謝謝威叔。在第ニ個休息站打完了氣，繼續出發，在回UBC的路上，Kendrick看見有公車駛近，便加速尾隨，我不干示弱，加速再加速，最後在終點線，在群眾的歡呼下，我又忍不住，衝線奪冠，只聽到主持人說"This is not a race."，又白忙一場。

   本次活動，由於有巨星Lance的參與，增色不少，在繞經UBC的途中，有交通管制，沿途又有居民叫好，感覺像在比賽一像，但也有美中不足的地方，就是在沿路放置的活動路障，擺設位置欠佳，非常危險，有位女騎士，在我身後，一不注意失神撞上炒車，還好離會場不遠，在大夥幫忙下上了救傷車，只受了點輕傷，真是不幸中的大幸，勇氣之旅，圓滿成功。

   唷！看看時間已經是9月25日了，先祝大家中秋節快樂，花好月圓，諸事順利，今年又逢小弟結婚九週年紀念，想起去年的今天，還上Mt. Seymour，把上山當禮物送給老婆，今年有威叔照的Lance特寫，借花獻佛，我老婆也是個Lance迷，她一定會喜歡，謝謝威叔！

Seymoure 爬山記

各位看倌大家好:

    Seymour山省立公園，離市中心約車程30分鐘，它成立於1936年，涵蓋三千五百公頃的土地，標高1,453公尺，由主峰Mt. Seymour和Mt. Elsay，Mt. Bishop相互對應，沿山路上的眺望點，可看到Burnby和Port Moody，有時在山頂還可看見類似台灣阿里山的雲海，也是溫哥華著名的滑雪場之一，其規模比Grouse和Cypress小了許多，適合初學者；但對於單車手而言，可謂單車聖地之一，從山腳下到山頂，大約13公里，直上1,400公尺，是體力和耐力的挑戰，講起騎車上山這檔事，在經過Tour de Blast的洗禮後，履試不爽，當然不會錯此次活動，Mt. Seymour，我來了。

   連續幾天的太陽，還以為這次又是個好天氣，沒想到北方寒流來襲，下起毛毛細雨，氣溫在15度以下，當然，身為威叔自行車隊的一員，除了山崩地裂、火山爆發、還有威叔說不能去之外，沒有不去的道理，感謝教皇Anthony及教父Boon哥的厚愛，又讓我搭了一次順風車，此次參與爬山訓練的隊員有校長威叔、Anthony、Boon、Kendrick、Winkle、Ming、Barry、Simon、Eddie、Kimmis和我阿Kuan共11人，如果沒記錯的話，好像和去年一樣，依舊是在山腳下的Safeway停車場集合，在校長點完名後，大夥依序出發，先繞至路口的加油站，再折返上山，才一入山門，就看見Kendrick和Eddie兩人一路狂飆，把山路當平路，不到幾分鐘的功夫，已不見人影，其餘的隊員也不干示弱，奮勇直上，我想奮力尾隨，無論怎麼出力，感覺輪子跟地黏在一起，還以為又爆胎，此時山中煙霧迷漫，只見大夥在煙露裏消失了，轉頭看看身旁，啊唷！Boon哥追上來了，我叫Boon哥先上，Boon哥叫我先上，我倆禮讓了半天，Boon哥說穿太多太熱，我看了看前無戰事，後無追兵，便叫Boon哥停車，不到一分鐘，我們的帽子脫掉、脫掉，我們的外套脫掉、脫掉，我們的手套脫掉、脫掉，我們的鞋套脫掉、脫掉，正當我翻起褲管的時候，Boon哥說"不能再脫了，會冷！"好的，我們便繼續上路，一路上追著Boon哥，三上三下，最後他吃的Power Gel終於發揮功效，離我而去，到了山頂看到咱們的Super Barry早已登頂，阿Kuan向您敬禮，實在佩服，Yildare因為腳抽筋，最後才上山，此次Seymour hill climb，在一人抽筋、無人爆胎的情況下圓滿結束。

   原本下山後要吃希臘餐，怎知大溫地區的希臘餐館，週日中午休息做禮拜沒開，改吃"菩提素食"，牛豬雞鴨魚，一樣也沒少，湯裏頭還有魚翅呢！沒吃到的隊員，太可惜了；在吃飯的時候我問Yildare是不是練單車練的太多，所以腳抽筋了，他說因為上回在網頁上看到Michael Lam的爬山Tips，整晚沒睡，早上又騎了trainer，總算玩殘自己，Yildare您對單車的熱忱，本人向您致上十二萬分的敬意，還有請不要半夜在ebay上bid單車，睡眠要緊。

Tour de Stanley Park

 

各位看倌大家好:

 

    還記得早上五點半醒來，看看時間還早，準備再睡個回籠覺，怎知窗外飛來了一隻烏鴉，呱呱大叫，我實在是忍不住，馬上開窗反叫回去，我不叫還好，這一叫反倒是把隔壁的"小黑"給叫醒了(小黑是隻小狗)，也來參一腳，汪汪的叫個不停，我乾脆也不睡了，身為威叔自行隊的隊員，怎能叫輸一隻可惡的烏鴉和那隻無知的小狗，就這樣，人烏狗，三獸對決，大夥你來我往，在相互叫囂的五分鐘後，"小黑"的主人大叫一聲"Stop it!"，大夥即刻收聲住口，雖非同類，但默契十足，看看時間還沒六點，但在歷經一場人獸大戰後，再也睡不著了。

 

   好不容易的熬到出發時間，依照校長威叔的指示，今天由Richmond出發繞經UBC，再騎上Stanley Park，既然要去Stanley Park，當然就得穿的光彩奪目，單車早也擦的金光閃閃，面霜和防曬油一樣也不可少，此次單車行，不用說一定又是女孩子們注目的焦點，帶著愉快的心情，吹著微風，才剛到集合地點，就看到Simon滿頭大汗在修理單車，原來是他的鏈子斷了，我叫Simon直接回家，因為有誰會帶修理鏈子的工具，正當向Simon揮手道別之際，阿Ming竟然拿出一個迷你的補鏈工具，令我當場傻眼，真是佩服佩服，據小道消息指出，本隊的Kendrick、Yildare、Ming三人近來苦練單車，Ming更是有點走火入魔，可以一天騎上兩次Cypress，Tour de Blast己經過了三個月還這麼拚，他對騎單車的執著，連補鏈工具都有，我阿Kuan向你敬禮，您讓我想起我的第一次....騎單車，也是熱血沸騰，最後幫Simon把鏈條弄好，仔細一看，Simon你的鏈已經金屬疲勞，早該換了，我知道你那條鏈是有"歷史的"，是不是這個意思，就是這個意思，為了你的安全，請儘早更換，突然讓我想起副校長David的那對雨刷，冬天快到了，不知你換了沒，什麼？該不會又是有"歷史的"吧。

 

   此次單車行和上回四國爭霸差不多，多了教皇Anthony的朋友Kai，本隊又多了一位生力軍，第一次就騎這麼遠的路，希望他的屁股沒有開花，又讓我想起第一次跟Peter騎，屁股開花痛了兩個星期.....，大夥甫一上路，輪番帶隊，井然有序，從Marine Drive進UBC，再下Acadia Road到西4街，再經Burrard橋、Beach Avenue進Stanley Park，一路順暢，在進入Stanley Park的時侯，阿Ming竟然迷路，與大夥分道揚鏢，原來他忘了帶GPS，還好他在大夥出Stanley Park的時侯又與我們會合，接著大夥再沿原路回去，值得一提的是在出UBC的時侯，因為有點順風，大家一路向前衝，我已經換到12牙，沒牙換了，時速已過50公里，帶頭的副校長一閃，Boon哥上位，我在其後，怎知Boon哥又加速，我即刻收工閃人，但走位走的不好，空出3個車位，還被副校長訓示，還好他體諒我挺著大肚子，只說了兩句，真是不好意思，其實我那台GT加上擋雨板，是有時速限制的，超過50公里會自動熄火，等我下回裝上turbo後，情況一定會大大改善，最後在Dunbar St. 的Bean around the world 喝了Chris 請的咖啡後，"無力的"回家去了。對了，Anthony和Kai兩個人竟然跑到70街與大家失散，本次單車行在三個人迷路後，圓滿結束。

 

到處都是臭豆腐

 

   前兩天看新聞，台灣有人賣臭豆腐，因為太臭了，隔壁的住戶實在受不了，報警處埋，最後環保署以污染空氣為由，罰款十萬元。上網一查臭豆腐的製作過程，實在嚇人，原則上就是讓豆腐發酵變臭，再加以油炸，這樣的東西在台灣卻大行其道，夜市裏到處都是，台灣的深坑老街，原本以生產豆腐聞名，上回去了一趟，我的媽呀！不知是不是豆腐生產過剩，滿街都是臭豆腐，還記得在Richmond有兩間豆腐店，在週末販賣臭豆腐，最後還是禁賣，不是太臭而是太髒了，在國外禁賣的臭豆腐，在台灣還有人賣臭豆腐致富，奇怪吧！

 

 

   香港有阿一鮑魚，阿二魚翅，在台灣阿一，阿ニ是不用做菜的，我們有"三媽臭臭鍋"，一鍋只要加幣四元，當然也是每個夜市都有，份量也夠滿足一家三口，感謝"三媽"！

Labour Day Ride

各位看倌大家好﹕

   小弟因回台探親，暫時告別車隊三個月，喜愛威叔自行車隊的網友們，真是不好意思，讓各位久等了。

   從台灣回來整整胖了6公斤，副校長說我像懷孕一樣，小弟我為了嘗遍台灣小吃，幾乎是每兩小時就進食一次，加上酒便宜，把兩瓶當一瓶喝，就這樣我身材變了型，還記得剛回來想騎trainer減肥，褲子才一穿上，我以為褲子縮水，走到鏡子前一看，我的媽啊！還真的跟懷孕沒兩樣，還記得老婆懷孕五個月，肚子也是這麼大，果然，騎不到十分鐘，氣喘如牛，便下車收工，腳痛、屁股痛、腰痛、就這樣躺了兩天。

   咦！怎麼看不見Labour Day Ride的照片及影片，小弟在騎車的前一天，拿了像機的記憶卡幫兒子copy Wii的遊戲(不是弄盜版，是備份啦)，放回像機時忘了format，就這樣...什麼也沒拍到，還讓我挺著大肚子在後頭一路跟拍，又是白忙一場....請各位再多看一次Peter Man的告別單車行，報告校長，下次我會記得的啦！既然談到了Wii，順便告訴各位，新版的Wii已改裝D2C晶片，目前為止還無法改機，提供給想買Wii的朋友參考。

Cypress爆胎記

   依照校長的指示，本週日上Cypress Mountain，我常說能在溫哥華騎車，是一種享受，而能騎車上Cypress，更是一種幸福，只要住在溫哥華的人都知道，Cypress是大溫的滑雪勝地之一，2010年的冬季奧運，也將在Cypress Mountain舉辦滑雪及滑雪板比賽，山頂正在大興土木，明年冬季將會以嶄新的面貌與大家見面，身為"Boon哥滑雪板俱樂部"的一員及"威叔自行車隊"的特派記者，小弟我阿Kuan挺著大肚子也要上山，本次上山訓練的隊員有Mike Dee, Michael Lam, Ming, Kendrick, Yildare, Eddie, Chris和我阿Kuan一行8人，一路上綿綿細雨，暑氣全消，從Westcot Road出發上No1 highway再騎上Cypress，威叔說下雨天最容易爆胎，果然大家才剛騎入Cypress，我那條用了3年，爬過兩次Tour de Blast的胎，竟然給我爆了，我看情形不對，立刻大叫"I got a flat tire."，只看見Ming已經開始衝線上山，大夥緊緊跟隨在後，我想在我前面的Eddie，應該會聽到我呼叫，只聽到他說"哈！哈！"，便不見人影，我想也對，上山嘛，應該不會有人會下山找人，我便迅速換上新的內胎，拿出"校長的Bump"，1-2-1-2，咦?怎麼打氣的頭斷了，天啊！為什今天這麼不幸，沒辦法，我不上山，上面的七條友可能到中午都不會下山，為了讓他們提早下山吃午餐，只好硬著頭皮，挺著大肚子，左一步、右一步，騎著軟綿綿的輪胎，慢慢地、慢慢地上山，好不容易到了山頂，全体隊員鼓掌歡迎，因為終於可以下山了，我問Eddie有沒有聽到我叫flat tire，他說只聽到我說"I am tired"，又是"台灣式英語"惹的禍，在山頂再換上新的內胎，便下山回家，最後感謝Yildare讓我搭便車，還有Michael Lam說他整晚沒睡，還可以第一個騎上山，他提供各位寶貴的Tips，就是上山前一天不要睡，僅供參考，謝謝！

Labour Day Ride

   九月三日是加國的勞工節，本車隊當然也不能錯過遊街慶祝，在校長及副校長的召集之下，早上九點在老地方River Rock Casino集合，想起昨天才剛上過Cypress，還在腿軟，實在是不想出門，但是身為威叔自行車隊的特派記者，怎可在家偷懶，九點不到便在Casino準備就緒。

   九點一到，大夥陸續到達，本此單車行竟有16人之多，校長威叔為慶祝勞工節，想改變騎法，以全隊16人分成四國，以四人一組，組成驚奇四超人，每一組各選一位隊員當隊長，就跟環法自行車賽一樣，個個臥虎藏龍，身懷致命武器，在最後驚爆60秒，掩護隊長衝線，一場公路爭霸戰，就此誕生。

   小弟阿Kuan很幸運的和校長一組，幫校長護航，此次四國之爭，從casino出發，繞經九號路，再上Dyke，最後在Timothy喝咖啡，在進九號路時，看到Winkle騎在我旁邊，我隨口叫了一聲"有蝸牛"，試圖影響他，沒想到他已不為所動，早已排除蝸牛的陰影，計謀失敗，Boon哥卻在一旁向我說"I am tired"，試圖影響我的戰力，刁蟲小技，當然立刻被我視破，隨後我再用帶頭加速，消耗敵人的戰力，在上第二個Dyke時，校長帶我殺出重圍，我已後繼無力，最後還是校長技高一籌，衝線奪冠，為國爭光，佩服佩服。最後喝完Boon哥請的咖啡後，便愉快的回家了。

New就是牛

   上回去了北京一趟，發現大陸的英文中譯，實在是太勁爆了，例如"New"的口音像中文的"牛"，所以只要是"新的"，他們就叫"牛"，你的車真新，他們會說"你的車真牛"，各位看倌您看看，本隊隊員有不少人買了牛車，載著牛帽，穿著牛衣，踩著牛鞋，加上牛眼鏡，真是一身牛。

   還有就是大陸的菜單也是非常另類，是我老婆發現的，干燒蝦仁，英文為"F*ck burn shrimp man"，干炒牛肉就是"F*ck fried new meat"，各位，這樣另類的菜單，您說是不是很"牛"啊！

我心愛的鄧麗君

各位看倌大家好﹕

   今天是鄧麗君逝世12週年紀念日，真是十分的懷念她。

   鄧麗君（1953年1月29日—1995年5月8日），是一位在華人社會具有影響力的歌手，亦是20世紀後半葉最富盛名的華語和日語女歌手之一。原名鄧麗筠，英文名Teresa Teng，河北省大名縣人。出生於台灣雲林縣褒忠鄉田洋村，後移居台北縣蘆洲鄉（今蘆洲市）眷村，其父為原國民政府軍軍人，隨軍撤台。
   她小時候家境並不富裕，但是她吃苦耐勞。1963年參加黃梅調歌唱比賽獲獎。1967年鄧麗君推出第一張唱片，其優美的嗓音很快風靡臺灣。她的歌曲在中國大陸一度被稱為「靡靡之音」而被禁止；改革開放後，鄧麗君優美抒情的歌風，解凍了剛經歷「文革」冰封的大陸人民，她以一曲曲柔和的佳音拉近了兩岸人民的心，因此鄧麗君在海峽兩岸齊名。在中國大陸鄧麗君贏得「小鄧」的美譽，和當時的中華人民共和國國家主席鄧小平一起成為老百姓最熟悉的名字，素有「白天聽老鄧，晚上聽小鄧」的口頭禪。
   鄧麗君在1976年至1983年間曾進軍日本演藝界，推出過近百張日語唱片，是紅極一時的天王巨星，在日本曾經創造被公認為評選最公正的全日本有線放送大賞和日本有線放送大賞三連霸的記錄（1984年到1986年），這個記錄16年後才被日本本土歌手濱崎步打破。 鄧麗君曾經三次參加全日本紅白歌唱大賽，是在日本發展最成功的外國歌手之一。由於日本當時是東亞音樂的中心，因此，在這個意義上，鄧麗君可以被稱為亞洲歌后。
   由於鄧麗君的父親曾在國民革命軍服務，鄧麗君生前參加多場勞軍演出，演唱過《梅花》，《中華民國頌》等代表中華民國獲得了「愛國歌手」、「軍中情人」等等的稱號。直到1991年，年屆38歲並漸漸淡出歌壇的鄧麗君仍然前往前線勞軍演出。
   在天安門事件之後，鄧麗君的身體逐漸不好。不久隨其男友前往泰國暫居。不幸於1995年因氣喘病突然發作，而身邊沒有帶上急需的藥品，還沒有送到醫院，就不幸身亡。在泰國清邁去世，葬於臺灣台北縣金山鄉的筠園。
   2007年，日本朝日電視台為了紀念鄧麗君逝世12周年，拍攝特別單元劇《台灣歌姬鄧麗君》（テレサ・テン物語），將於日本時間2007年6月2日21時整上映。該劇改編自日本前影劇記者有田芳生原著的鄧麗君傳記《我的家在山的那一邊》，由木村佳乃飾演鄧麗君。

   最後附上兩首鄧麗君的歌月亮代表我的心及我只再乎你，會唱的請跟著唱吧！下次再會。

Tour de UBC

各位看倌大家好﹕

  由於校長威叔、副校長David皆因公事繁忙，無法出席此次的單車行，再加上Boon哥出海釣魚，教皇Anthony在家報稅，我想這次單車行，又是小貓兩三隻，可以偷懶直接去吃早餐，沒想到副校長早就連絡了由Robin帶頭的"鬼佬五人霹靂小組"，再加本隊許多熱情的隊員，此次參與訓練的人，竟有14人之多，在Winkle與"霹靂小組"協商之後，便決定由NW Marine Dr.進入UBC，下Spanish Banks，再騎上西4街連Chancellor Blvd，再下Spanish Banks，繞兩圈，再出UBC到65街的Bean of the World喝咖啡，原則上我還沒聽懂，就跟著大家出發。甫一上路，五人霹靂小組，便以迅雷不及掩耳的速度，呼嘯前進，本隊隊員因熟悉校長威叔的帶法，以為會先慢慢騎，大家輪流帶頭，在毫無心裡準備的情況下，就這樣，一開始就好像在衝線，暖身比較慢的隊員，便一一落隊，為了向校長報告"鬼佬五人霹靂小組"特有騎法，我也顧不了其他隊員，只有緊跟在後一探究竟，最後與Michael Lam兩人，以寡擊眾，沒有辜負校長苦心裁培，以後再碰到"霹靂小組"，我有幾點讓大家參考參考:

1.就是不讓我帶

   "霹靂小組"的成員可不會乖乖的帶頭讓位，一般前面速度慢了，在後面的馬上從外側向前遞補，而且多半加速5%，但是他如果依順序讓步，後面上位的人一定加速10%，我試著在後頭跟了十分鐘，怎麼就是輪不到我，除非我Attact，就是輪不到我帶。

2.兩人一起加速

   "霹靂小組"的成員有兩個人特愛聊天，不管現在是不是騎單線或雙線，一定騎在一起，但只要他們倆一上位，立刻加速，比起平時一人Attack，威力還要大，下次看到有兩個人在聊天的，跟在後面要隨時準備加速和換擋，不要以為在聊天的會慢慢來。

3.誰說鬼佬的單車重

   在最後喝咖啡的時侯，無意中拿起"霹靂小組"成員的單車，我的媽呀！怎麼這麼輕，我以前認為他們體力好，對單車的重量不太重視，原來他們也是有備而來，不是出來逛大街的。

4.平常心

   大多數的人碰到 "霹靂小組"都會有點緊張，都認為他們一定騎的快，體力比我們好，我開始的時侯也是這樣想，但是跟他們騎了一段路之後， "霹靂小組"跟我們一樣，也是會累、也是會喘，反正騎車嘛！開心就好，跟的了就跟，跟不了就不跟，最後還不是一起喝咖啡，保持愉快的心オ是首要。

   最後我還要感謝Winkle安排這趟UBC之行，這次改從西4街繞上來，感覺上比從Spainish banks爬坡上來還好，雖然沒那麼陡，但是也爬的夠長，有點像Chilly Hilly和小型的Tour de Blast，這回繞了兩圈，比上回爬Spainihs Banks三次還過癮，印象深刻，還有Michael Lam請大夥喝咖啡，也向他說聲謝謝，還有件事也向各位報告，就是本隊隊員Simon，出發和結束都沒看見他，但卻在UBC中途休息的時侯，看見他也在那裡休息，真是來無影、去無蹤的幽靈騎士Simon。(Simon呀！你到底去了那啊？)

與教皇Anthony密探Whistler Blackcomb

   兩個星期前收到我的新滑雪板Burton Supermodel 163加上C60 binding，才發現不是單車才有Carbon，オ有美感，原來滑雪板也能那麼的精製，一塊好的滑雪板就像一臺好的單車一樣，能讓你駕御自如，隨心所慾，在報告教皇Anthony之後，即刻密探Whistler Blackcomb。

   週二一早七點半從Richmond出發，教皇Anthony開著他的改裝車Subaru，一路上轟轟聲，不用說，即刻成為女孩子們注目的焦點，我和教皇還在車內扮酷，咦！怎麼引擎蓋冒煙，心想大事不妙，去不成了，咱們教皇英明立即做了裁示，即刻到北溫的Subaru去修檢，才剛到修車廠，全車廠立即給予教皇熱烈歡迎，可見教皇在賽車界已是無人不知，無人不曉的大哥級人物，並由首席技師親手維修，不到數分鐘便查出是水箱到引擎的水管破裂，馬上換上新管，花費ニ百多元，車廠一視同仁，沒有折扣。(教皇Tips:賽車用的水管是很貴的！)

   到了Whistler已經12點半，由於滑雪場在六月四號即將全部關閉，也有優待票發售，有人說五月天了還滑什雪？這跟下雨天還騎什麼車一樣，只要滑雪場有開，就能滑雪，12點半前CND$47，12點半後CND$30，買完票後便與教皇Anthony搭Gondola上Blackcomb去了，到了山頂我立刻將我的新滑雪板來個非專業測試，沒錯！大而長就是快而穩，開始在轉彎的時侯有點不能適應，還抓不到平衡點，後來也就慢慢習慣了，在最後一次上山，為了追教皇Anthony，想來個右急轉，但右腿用力不夠，轉到一半，滑雪板插入雪中，重力加速度，馬上來個左空翻，滑雪板彈力太好，反倒彈了回來，變成了右空翻，左腳跟這麼一折，差不多是斷了，鞋子不脫還好，脫了鞋就會痛在地上爬，教皇說他除了身上中間的那根骨頭沒摔過，其他部位沒有沒受傷的，初學者的必經過程，就像是"沒炒過車就不算騎過單車"，話說有理不過還真痛呢？原本只有騎單車，後來又滑雪又跑步，總算是把它"玩殘"了，之前我說我做惡夢，沒夢見跳樓，只夢見坐輪椅，希望下回只夢到和女孩子一起騎車、一起滑雪、一起跑步...

第三天了，左腳跟整遍瘀血。

   回家後，經過三天的調養，還好有老媽上回去大陸昆明買的"射香壯骨膏"，對於挫傷、扭傷有神奇的療效，不像前兩天那麼痛了，已經可以站著小便，據說咱們的鄧小平同志在昆明視察，腳不慎扭傷，也是貼這個好的，所以本月的單車行，可能我是無法參加的，我在本月月底又回臺灣探親，各位親愛的隊員，只有八月底再見了。(教皇Anthony下星期滑雪可別忘了叫我喔！)各位再見了！

痛到不行了，真想把它給"鋸了"！

   還有一點忘了告訴大家，騎完單車到單車鋪買東西，絕不會買到女孩子用的，滑雪可不同了，滑完雪千萬別逛雪衣店，上回買了雙手套，回家仔細一看，是給女孩子用的，這回買了件內衣，又是女孩子的，真是不敢相信兩次都會買錯，而且還是跟教皇Anthony一起找的，各位看倌，要不是有那麼多的女孩子滑雪，我怎麼會買錯衣服，還是上網訂購保險一點，下次再見了！

加國地球日 - April 22

各位看倌大家好﹕

   "地球日"是在1962年源自美國參議員Gaylord Nelson向美國總統Kennedy提議，成立全國性的環保活動，1969年拍板定案，1970年全美國有近二千萬人參加首次的"地球日"活動，聲勢浩大，世界各國也紛紛響應，"加國地球日"也因應而生了。說起了環保，咱們的單車隊也是貢獻不少，有不少隊員都是買舊單車，物盡其用，還有人每天騎單車上下班，風雨無阻，除了可省下不少油錢，又可以鍛練身體，全球最大的咖啡連鎖店Starbucks，也在地球日當天給予免費的咖啡，但要自備杯子，可惜我在騎完單車回家オ知道，沒幫大家省點咖啡錢，希望大家明年可以喝到，是的！我當天喝了三杯，省了六元，謝謝！

   溫哥華春暖花開，能在這裡騎車，是一種享受也是一種福氣，依照本隊的行事曆，本次單車行，從Casino出發，繞經9號路再到Steveston喝咖啡，有校長威叔及副校長David親自帶隊，還有Wilbon, Yildare, Ming, Winkle, Kendrick, Simon, Andrew, Eddie, Michael Lam, Anthony, Boon 和我阿Kuan 及Chris，有人問我Chris是何許人也，原來他在參加Pacific Populaire的活動後，在大會的官方網站發現本網站的連結，自告奮勇的參加本車隊，他曾參加2004年的Ironman的競賽，又是一位熱血青年，Ironman就是游泳3公里、騎單車180公里、再跑步40公里(距離長短依比賽地點有所差異)，如果他能加入，本車隊又添一位精英，不知道他是否有個"Chris鐵人俱樂部"的秘密組織，如果有，請校長再派我去做臥底，我是絕對沒問題的。

副校長David有話要說

   大夥一行人，伴著毛毛細雨，浩浩蕩蕩住九號路挺進，一路上兩人一組輪流帶頭，Pace還算不錯，但是當大夥從九號路回來的時候，副校長David忽然打上"大頂餅加14牙"，瘋狂的向前衝，校長威叔和Wilbon也立刻加速，就好像衝線一樣，在後尾隨的隊員無不震驚，耐力不佳的隊員多數爆肺，教皇Anthony神機妙算，先走一步去喝咖啡，沒有目睹這歷史的一刻，但經我事後了解，原來副校長在九號路起步後，突然想上廁所，想先衝到前面小便，沒想到校長會錯意，在後頭跟的很緊，就這樣，Pace沒有了，不過在最後Steveston的百米衝線，還是校長威叔第一，Yeah！

   在喝咖啡的時候，副校長開金口了，我和副校長的交情，雖無千言萬言，但一切盡杯酒中，有誰能在Tour de Blast前一天晚上陪我喝醉酒，隔天還能上山頂的，就只有副校長一人，他說大夥騎車不是"鬥快"，"技術"オ重要，要學好怎麼帶頭，怎麼定速，怎麼換擋，怎麼騎的直和穩，オ是首要，他對某些隊員有點失望，因為騎的慢不要緊，但騎的不穩就可能帶來危險，安全第一，希望各隊員要謹記於心，雖然他有時會大小聲，不像校長那麼的含蓄，大家能改就改，各位想想，副校長醉心高爾夫球，不是沒有原因的，請大家記住，"騎車不是"鬥快"，"技術"オ重要"，他老人家語重心長，記住喔！

Boon哥的S型騎法揭密

   大部份的隊員都知道咱們Boon騎車，常會出現特有的S型騎法，往往讓校長及副校長百思不解，大家有所不知，Boon哥素有"神鵰大俠"的封號，早已苦練"九陰真經"，可以一邊說話，一邊拍手，所以常常在騎車的時侯，一說話就想拍手，這獨特的S型騎法也就因此而生了，他還私下透露，有時他開完刀オ騎車，騎車的時侯會想到剛オ替病人縫線的情況，一個不注意，手又想去縫線了，希望大家念在他救人無數，體諒他エ作的辛苦，在他後面，小心一點就是了！

誰能活到一百歲

   前幾天看CNN新聞，有數位主播竟然為此一網站"Living to 100"加以報導，由知名醫生Thomas依照多年的臨床經驗，設計出一套計算公式，只要回答約40個問題，就能大約算出你的壽命長短，CNN主播號稱目前最精準的"壽命計算公式"，我阿Kuan生性好奇，也就試了一下，原本以為會短命的我，竟然能活到80歲，我又以我加入單車隊之前的心態做了一次，只有55歲，各位您看看，威叔自行車隊，讓我多活了25年，威叔您實在是太偉大了，謝謝威叔。

Vancouver Sun Run 10 km

各位看倌大家好﹕

   Vancvouer Sun Run是全加國最大，北美第二大的跑步活動，活動的目的在於籌躇善款，每年都有超過五萬人參加，大家有錢的出錢，有力的出力，至今已有22個年頭，想想真是慚愧，在溫哥華住了13年，說實在的我一次也沒去過，身為威叔自行車隊的一員，做善事豈能落人後，也為了向威叔報告，在Dr Boon夫婦倆激情的邀約下，我阿Kuan也就熱情的參與了，我也順便問我老婆Linda要不要去，心想她一定說"No"，沒想到她竟然欣然答應，有點驚喜，想想自己自從加入威叔自行車隊後，與威叔和隊員們在路上拚命，南征北討，攻下無數的山頭及咖啡館，再與教皇Anthony及Boon哥轉戰大雪山，每天沈迷訓練，常常把老婆給忘了，有時問老婆要不要一起去，可是她不喜歡騎單車和滑雪，青菜蘿菠各有所好，但是這次Sun Run卻給了我機會帶老婆一起運動，各位隊員，我不用再羨慕別人，我老婆要跟我去跑步了。

   由於市中心封路及停車問題，我們一行四人便坐了98號公車前往，我原本想到會場オ註冊，可惜大會不提供當日的註冊，因為人實在太多，大會也以黃、綠、白、藍、紅分區開始，顏色代表完成時間的快慢，黃的最快，紅的最慢，我們在白色的那區，九點開始，大會讓比賽的人先跑，然後オ依序分區開始，但是有六萬人如何計時，原來大會發給每位註冊的人一個Timing Chip，可以綁在腳上，只要你通過起跑線，就會開始計時，實在是太神奇了，怎麼我們參加單車的活動就沒有這個玩意？能和老婆一起跑是運氣，但是能和幾萬個女孩子一起跑是福氣，沒錯！沒有親眼目睹，簡直不敢相信，事實証明，溫哥華女孩子多過男孩子，不禁替兒子感到高興，不怕以後娶不到老婆。雖說是九點開始，但人實在太多，真正開始跑已經九點半了，Boon哥的老婆一馬當先，殺出重圍，Boon哥緊跟在後，我怕我老婆Linda跑不完，便陪她慢慢跑，跑不到一公里，變成慢慢走，馬上替她加油打氣，差不多過了五公里，她說她沒問題，叫我先走，放牛吃草，我立刻眼睛一亮，盯住跑最快的女孩子，換上"大頂餅"往前衝，一路上跟了無數的女孩子，我讓她們在前面帶，幫我擋風，在最後一百公尺，開始衝線，我馬上從女人堆中脫穎而出，我想當天衝線的只有我一個，最後在終點線等老婆，不敢相信，她也能完成10公里，即刻給予熱情的擁抱，Linda馬上跟我說，她明年也要參加，報告校長、副校長、威叔自行車隊全體同學們，錯過了今年，希望明年你們都能帶老婆一起來，Boon哥說別忘了帶太陽眼鏡，記住喔！最後在BC Place Stadium裡有贊助商提供食品試吃，又可以拿sample回家，我拿了幾條Powerbar，沒有過期，比Save on Food好，大夥一行四人在愉快的心情下，搭公車回家去了。

   晚上睡覺的時候，Linda問了我一句:"孩子的爹，痛嗎？"我說:"孩子的媽，很痛！那麼妳呢？"，她說:"我也很痛！"，以前自己練單車、練滑雪板，只有自己痛，現在總算有人陪著痛了，不知道咱們的Boon哥是否和我一樣，痛嗎？我打從新年到現在，練單車、滑雪板，再加上跑步，兩腿發酸，差不多知道肌肉位置，不彷讓大家參考參考，我發現我的"跑步肌"很小，還有待加強！

   我老婆Linda在跑完Sun Run後意猶未盡，還想在母親節5月13號參加Pacific Spirit Run2007，又是10公里，地點在UBC，報不報名交錢隨你，但希望你們能帶老婆參加，報告校長，本次的Sun Run之行順利成功，Yeah!

找尋教皇的一把鎖

各位看倌大家好﹕

   咱們滑雪板教父Boon哥，無意之中當上了"神鵰大俠"後，本週三便提議上Grouse Mountain賞鳥，此行有Boon哥的小孩，教皇Anthony，大內高手Simon及我阿Kuan，為了尋找小鳥的蹤跡，我們滑遍了數個山頭，不過大夥運氣不好，除了看到女孩子外，連隻烏鴉也沒有，Simon有點想不開，往Black Daimond跳下去，Boon哥怕他出事尾隨在後，我當然也不落人後，因為跳下山事小，向校長報告事大，沒想到他一連跳了兩次，我們也捨命陪君子，一路摔到底，在滑完兩次之後，Simon說他還要，咱們Boon哥忽然喊停，Boon哥說他左腳痛到不行，仔細檢查，破皮流血好像一個"愛心"圖案，原來他穿錯襪子，穿到他老婆的，神鵰大俠也會穿錯襪子，也會受傷，奇怪吧。教皇Anthony一次也沒跳，他說Simon這種小把戲他看多了，看不到鳥就跳山，已經不是第一回了，現在沒有Triple Black Daimond，他是不會跟的，Simon呀！拜託拜託，不要動不動就跳山，你一個人跳變成全部人跳，沒鳥看還有女孩子看嘛，想開一點。教皇Anthony說如果看不到女孩子，他就去跳山。最後在"第一樓海鮮酒家"與阿Ming及Barry兩公婆吃晚餐，Barry說他已經開始壓trainer了，他復原的狀況良好，已經準備報名明年的Tour de Blast 2008，他對單車的意志力是本隊的模範，是值得我們學習與鼓勵的。

中了滑雪板的毒

   在下山的時候，神鵰大俠Boon哥發現我面色有點汎紅，我說是太陽曬的，他卻說我中了滑雪板的毒，叫我向教皇Anthony拿解藥，教皇說解藥那能隨便給，剛好他的"滑板鎖"不見了，他說只要我下回上山滑雪能找到，就把解藥給我，是什麼鎖那麼重要？原來那是教皇Anthony剛學會滑雪板的時侯買的，陪他越過無數的山頭，可以鎖滑雪板也可以鎖單車，女孩子通常會看的傻眼，是一把有歷史的鎖，為了解藥，只好再上Grouse Mountain。

   今天是13號星期五，Grouse Mountain回饋大眾，免費上山(日子選的真好)，但是要強迫捐5元，我跟我堂哥去，他捐了十元，被小姐親了一下，我拿Pass，她連看都不看我一眼，差別待遇，一上山頂，怎麼回事，整個山竟然不超過十人，而且下起了大風雪，積雪至少10公分，一片白茫茫，感覺上了天堂，看不見東西，滑下來的時候，刮起了大風，滑雪板自己會轉彎，衝向一個小山頭，天啊！我飛了起來，我會飛了，三秒後，我一聲慘叫，摔了下來，還好山頂的雪軟的像豆腐一樣，我不禁要說"摔的好爽"，滑完The Cut，再轉向另一個滑雪道Expo，雪是全新的，而且一個人也沒有，我站在山頭大喊"有人在嗎？"是的，沒人、沒鳥、沒女孩子，還好Simon和Anthony不在，要不然他們倆肯定一起"跳山"，今天King of slope非我莫屬，報告校長威叔，我終於第一了！正在得意的時侯，住下一滑，媽呀！這雪也太軟了，我的滑雪板和雙腳直接陷入雪層裡，跟本滑不動，我就像個"小兒麻庳"，慢慢的在雪堆裡爬行，難怪沒人，真是太累了，第一名我不要了。

   教皇Anthony別以為我只會在山上混，沒幫你找鎖，我見女孩就問，全山頂的女孩子都知道"Uncle Anthony lose his lock"，我也留了你的電話號碼給她們，還有位熱心的妹妹幫你廣播，可惜我尋遍山頭也找不到，解藥肯定是拿不到了，不過你放心，我明天再去，總會有找到的一天。Bye Bye！

Tour de Stanley Park

各位看倌大家好﹕

   希望大家都有一個愉快的復活節假期，復活節是一個西方的重要節日．在每年春分月圓之後第一個星期日， 他象征着重生與希望，為紀念耶穌基督於公元30到33年之間被釘死在十字架之後第三天復活的日子。本次的單車行，由於校長威叔日理萬機，公事繁忙，無法親自帶隊，我也因為滑了兩天雪，兩腿酥軟，看到威叔沒來，以為可以逃過原定的85公里訓練，直接去吃早餐，沒想到副校長David早就在溫哥華等我們，由於刮風又下著雨，副校長英明，立刻改為Tour de Stanley Park，咱們的Boon哥說，會有很多女孩子看，在場的隊員無不鼓掌叫好，我的腿馬上硬了起來，咱們一行七人，馬不停蹄的到Stanley Park"賞花"去了。

   本次參與"賞花"的隊員有副校長David、Kendrick、Michael Lam、Boon、Yildare、Ming和我Kuan，個個都是本隊的超級隊員，把吃苦當吃補，副校長說最近常和Tiger Wood打球，可能會打到月底，沒機會騎單車，特別感謝他這次抽空帶隊，Michael Lam說他感染超級病毒，帶病上陣，還有Yildare自從上回在Bike Expo買了tainer之後，一天騎兩次，他進步驚人，這次單車行他竟然Attack我五次，實在嚇人﹔阿Ming也是實力派的戰將，不過看他這次有點吃力，據了解是他的新單車到了，昨晚和他老婆Helen開香檳慶祝，喝多了兩杯，而我阿Kuan和Boon哥為了看女孩子，不得不騎，講到Boon哥，我又要爆料了，滑雪季節就快結束，咱們的Boon哥最近迷上跑步，他說夏天快到了，比較多女孩子跑步，而且下個星期天，他跟他的老婆要參加10公里的慢跑(Sun Run)，我又好奇的想跟了，OK!言歸正傳，本次單車行從出發到回家有70公里，爬了兩個小山坡，沒人爆胎，沒人抽筋，也沒人停車小便，回到家下午一點半，感謝阿Ming請喝咖啡，(泡咖啡的女孩子很漂亮)，報告校長，本次單車行順利成功。

再探Boon哥滑雪板俱樂部

   報告校長威叔，我又冒著千辛萬苦，在無數女孩子的包圉下，殺出重圍，個個波濤洶涌，要不是有驚人的定力，無法完成任務，吃苦事小，向校長報告事大，我每星期苦練滑雪板，時常兩腿酥軟，跌的我筋骨酸痛，夜裡常常做惡夢，常夢見從樓頂跳下來，總算皇天不付苦心人，在教父Boon哥的帶領，終於有機會，一窺教皇Anthony的另一個集會大本營 "Whistler"。

   早上6點半出發，有Boon哥全家五人、Anthoy、Peter Chang和我，我還抱著十分緊張的心情，因為教皇Anthony身邊的人，個個武功高強，除了不會飛以外，十八般武藝樣樣精通，我對轉彎還一知半解，就怕他們又把我帶到Black Daimond之類的，肯定又是摔的叫救命，但是為了完成使命，被他們"玩殘"，也是值得的，半途在Squamish與Winkle全家碰面吃早餐，各位實在是太羨慕Boon哥與Winkle關公了，無論什麼活動都有老婆小孩陪在一旁，親子互動良好，請看看我在吃早餐拍的"新神鵰俠侶2007"，太讓人感動了 。

 新神鵰俠侶2007

   以前認為有太陽光オ有紫外線，這次上了山頂，沒看見太陽，卻能感受到紫外線的威力，忘了帶防曬油，臉被曬到脫皮，熱到不行，只見Anthony在一旁偷笑，因為有很多女孩子開始脫衣服了，讓我也立刻神勇了起來，就這麼看呀看，一個不留神，跌了一交，敲到了頭，我頭暈目眩，在清醒片刻後，奇怪的事發生了，原本還不會轉彎的我，開始旋轉了起來，這麼一摔，好像打通了任督二脈，不但更有力，滑的也更快了，實在是意外的收穫 。

   最後大夥趕回溫哥華，在"龍華飯店"吃完晚餐後，高興的回家了，對了！差點忘了說，當晚睡覺再也沒夢到跳樓，只夢到坐輪椅，滑雪季節就快結束，Boon哥滑雪板俱樂部，歡迎你們參加，下個滑雪季再見了！

Who need a truck!

各位看倌大家好﹕

   這幾天悶嗎？前天收到老婆的email，仔細一看，讓我想起我在台灣騎機車的那個年代，我最多載過3人，他們還是比我厲害多了！

厲害的越南人

十頭小豬算什麼！

一千顆雞蛋沒問題！

一百隻雞不夠看，再掛些鴨當零頭

卡車輪胎也沒問題！

一面鏡子也可以

鯊魚OK啦！

載冰塊的這位有點混

這位阿伯平衡感一流

排氣管也行

載鐵窗的我給十分

賣魚的

賣籃子的

賣乾糧的

賣青菜的

他一定是載排氣管的弟弟

全家福

   各位不悶了吧！實在太佩服他們了！下次再會。