訓練日 - 85公里

 

各位看倌大家好﹕

 

   連續下雨下了一個星期，實在是悶透了，還好本週日的訓練，是個晴朗多雲的天氣，所以特別起得大早，選了一件白色的Jelly Belly單車服，心想太陽光照下來，我肯定又是金光耀眼，女孩子們目光注意的對象，便帶著好心情住集合地點出發，由於這次訓練有85公里，早就將Power Gel準備好，當然在前一天晚上也不敢喝太多，單車定是擦得光亮無比，咦！發生什麼事？單車前輪沒氣，一經檢查，原來是內胎的喉嘴與內胎的接合處破裂，我這條補了七個洞的"北斗七星胎"，終於宣告退休，可能是之前打氣打到10Bar，壓力太高撐破了，經由校長的指導，一般內胎超過兩個洞就該換新，而且胎壓以8Bar最佳，記住喔！

   今天85公里的訓練路程，原則上就是UBC Spanish Bank加上週Richmind 55公里，參加訓練的隊員與上週一樣，除了有我們英明的威叔之外(舉手敬禮)，還有Eddie(稍息)和難得一見的副校長David，只要有太陽出現，副校長David多數出現，真是個"陽光少年"，大夥互相說完Hello後便出發了，オ剛過41街，威叔爆胎，非常幸運的又讓我們看到威叔精湛的換胎技術，Peter連煙都來不及點，威叔早就補好了胎準備出發，還有件事值得一提，還記得上回校長的Pump嗎？這回副校長也不干示弱，也帶了一支有歷史的Pump，，雖然外型酷似一支煙斗，但是威力更猛，硬是把我的"校長的Pump"比了下去，看來我又得去單車鋪去找一支回來收藏。オ又上路不久，Kendrick和Eddie又相繼爆胎，Eddie和威叔再爆，最後Eddie再爆個兩次收工回家喝茶，算一算前後爆了七次，我也趁他們換胎的時候幫他們計時，威叔最快用了5分12秒，Kendrick最快用了5分45秒，Eddie最快用了5分50秒，本隊這次換胎大賽，威叔最快(拍手！)，恭喜威叔。

   這次最慘的隊員應該Anthony，他原本要在Richmind和大夥會合，怎知我們發生"爆胎事件"，他在路上苦等1個半小時，差點變成銅像，不過他穿了一套和Barry一樣的單車杉，起初我還以為是Barry，嚇了我一跳，搞了半天原來是滑雪板教皇Anthony，最近沒找我滑雪，都快認不出他了，最後大夥又騎了Richmond半圈，沒喝咖啡，餓得肚子回家了。

訓練日 - 55公里

 

各位看倌大家好﹕

 

   感謝咱們的Boon哥在辨完Chilly Hilly之行後，意猶未盡，再辦一個一百公里的Pacific Populaire Ride，日期是四月一號愚人節，起初還以為他在開玩笑，沒想到上網查還真的有咧，用電腦翻譯成中文，名為"太平洋法國老爺車之行"，聽Boon哥說每年大約有二百多人參加，這也難怪，明明是Tour de Vancouver & Richmond，偏偏要搞個奇怪的名字，跟老婆說我交了$18元去騎Pacific Populaire，什麼？聽不懂，為什麼就不能像老美一樣，弄個RSVP、STP、Tour de Blast名字簡單易懂，今年有威叔自行車隊的參與，希望不會嚇到二百多個老公公和老婆婆オ好。

   再感謝校長威叔親自帶隊，威叔英明(舉手敬禮)，早就為此次的百里之行(稍息)，安排好了兩次訓練計劃，為了讓大家熟悉路況，本週的單車行便以大會指定路線為主，本次參與訓練的隊員有Boon哥、Kendrick、Ming、Yildare、Winkle、Peter Man、Kuan和Mike Dee，早上雖有雲霧，但不影響這次55公里的訓練，在威叔解說路線之後，便起程上路，由於大家對路線不熟，再加上有"55公里"的壓力，大夥忽快忽慢，還好有威叔耐心的指導，本隊此次訓練，總算全員順利到達終點，原本Yildare還怕跟不了，事實証明，有一個好的領導，55公里感覺就像是5公里，讓我們再向威叔敬禮，謝謝威叔。

 

Super Mike Dee Return

 

   此次訓練，本隊的超級潛水夫 - Mike Dee，終於在閉關六個月之後，閃亮現身，閉關期間，每天修練獨門武功-龜息大法，他潛過五大洋，游過千島湖，到游泳池都可以在水底坐個十分鐘才起身換氣，閉氣功力本隊無人可比，想不到才一出關，便自我挑戰55公里訓練，只見他一路上氣定神閒，咱們騎的喘不過氣，鼻涕流的滿臉，只見Mike Dee面帶笑客，好像沒有呼吸，而且他沒流鼻涕，難道是失傳已久的"龜息大法"，再現江湖，不料他因憋氣憋的太久，小腿缺氧，差一點抽筋，但還能和大夥一起回來，叫他超級Mike Dee，一點都沒錯。

 

   還記得大家騎到River Road的時候，只有校長威叔發現Winkle不見了，我馬上回頭騎去找他，心想他可能爆胎了，只見他靜靜的站在路旁，他說因為老婆打電話來，不得不停車回答，但是我卻看到一隻蝸牛，慢慢的爬到路旁，原來上回Winkle為了閃避蝸牛，不慎炒車，這回索性停車讓蝸牛過馬路，實在是太偉大了，現在全世界的人都知道了。最後大夥在"麥當奴"，喝完Boon哥請的咖啡之後，愉快的回家去了。

西雅圖單車展 Bike Expo 07

 

各位看倌大家好﹕

 

   一年一度的西雅圖單車展又來了，校長威叔英明(舉手敬禮！)，早在年初就成立了考察團，此行共九人，有校長威叔、副校長David、Anthony、Michael Dee、阿Ming兩公婆、Peter Man和他的小孩Don仔，為了避免過海關時的車潮，早上七點半在威叔家集合出發，依照我往年的經驗，去單車展看單車，"錯！"因為單車貴得買不起，便宜的單車不想要，去單車展看女孩子，"又錯！"因為會場多數是老太婆，套句老話，能看的女孩子不是體型壯碩，便是成雙成對，那去做什麼呢？威叔英明，早就告訴大家去買冬天用的外套，和許多"平到笑"的衣服褲子，騎單車的第一要件，就是要常保持"帥哥"的形像，穿的帥就有女孩子會看，有女孩子看自然就騎得好，其實我每星期都在等騎車的那天，穿上了單車杉，總會覺得自己又年輕又帥了，Peter Man常說衣服一件都穿不完，我說穿不完和穿不靚是兩回事，每次我穿上新的單車杉，好像有很多女孩在看，常常覺得春天又來了，又有力了。不瞞各位，再爆料給大家知道，這次Anthony買的衣服最多，雖然他是咱們滑雪板的"教皇"，常說滑雪有女孩子看，不過穿滑雪的衣服那有穿單車衣服帥，您看看，他常常悶不坑聲買了一堆單車杉，真想問問Anthony的老婆:"大嫂啊！咱們的Anthony是不是又年輕又帥，又有力了。"

   這次展覽和往年差不多，還是同一群老公公和老婆婆參展，除了有個小年輕，搏命演出單車特技，沒啥看頭，今年還多了個古董車展，但是和咱們校長威叔上回在Chilly Hilly博物館看到的相比，又覺得被騙了，要不是為了買衣服，一趟路這麼遠，門票免費我都不來了。在會場上碰到阿Lam和小Baby，真是了不起，從小就開始培養看單車展，想必日後定是單車好手，不像我常帶兒子去買酒，日後定是酒鬼一個。

   看完了車展，當然不會忘記再到本隊的單車鋪Performance Bike來個例行檢查，大夥東挑西撿，沒降價的東西絕對不買，看到威叔買了一盒Power Gel ，竟然比我上次買還便宜一元，早知道等到這次オ買，Boon哥啊！您看看咱們的威叔也買Power Gel，請您不要再嫌難吃，面對事實，吃Power Gel is Cool。咱們的副校長David，當然也不會錯過到Pro Golf去看看高爾夫球的東西，一看副校長神情專注找東西，Tiger Wood的照片看都不看，心想副校長找的東西一定不簡單，應該是"秘密武器"之類，但經我私底下了解，是球桿？錯！是Power Gel？ 又錯！副校長找的是要有"加拿大國旗的球桿套"，各位看倌，請先向副校長舉手敬禮，有誰比他還愛國，身處美國還不忘買個有"加拿大國旗的球桿套"，很不幸的他們"Sold Out"，報告副校長我有一隻"有加拿大國旗的襪子"，您可拿去當球桿套頂著先，不用客氣。還有一點，就是請副校長把您車上的雨刷換新，那晚從Seattle回來，一路下著雨，一大面的擋風玻璃就像是在看"深海奇觀"，根本看不見外面，請您不要再用第六感開車，換把新的雨刷吧！阿彌陀佛！

   晚上在Tony Roma's Rib吃完晚餐後，便起步回溫哥華，這次過海關，除了Peter Man和Anthony被叫下車打稅，其餘都安全過關，Anthony我不是叫您過海闢的時候要眨一眨眼"放電"，我和副校長都眨眼了，那女海關的眼睛連看都不看，就叫我們走了，記住喔！

   再補一段，看到照片上的日期沒有，竟然變成2033/10/21與2006/1/1，這又是照相機在搞鬼，不關我的事，阿彌陀佛！

快樂元宵行

各位看倌大家好﹕

   今天正逢農曆正月十五日，祝大家元宵節快樂，吃過了元宵，這個中國年就算過完了，雖然在國外沒有花燈可看，不過大家將就將就點，把車燈、路燈、紅綠燈當花燈來看，也別有一番滋味。

   咦！怎麼這次沒有照片？各位看倌，我除了用"邪門"二字來形容，真不知該怎麼解釋，難得這次這麼好天氣，當然不會錯過幫大家攝影的機會，一路上我使出混身解數，一手騎車一手拍照，用了我八成功力，把本車隊來個"全都錄"，回到家中，老婆拿像機看我拍的照片後，這像機的記憶卡插入電腦只出現MCDM000.000的奇怪檔案，試了兩部電腦都是如此，而且我記得我沒拍女孩子，老婆應該不會生氣オ是，難道照像機會中毒碼？真是太邪門了，我這臺免費的韓國製的照像機(Samsung)，實在是太爛太爛了。

   此次元宵行，依舊是校長威叔帶隊，有學員Boon哥、Anson、Andrew、Ming、Yildare、Wilbon、Kuan和半路出現的Michael Lam，從Casino至No.9再到Timothy喝咖啡，由於天氣良好，大夥平均時速有32公里，除了Wilbon中途爆胎以外，全員安全到齊，喝了Anthony請的咖啡後(感謝！感謝！)，便愉快的回家去了。

   還記得途中咱們門Boon哥說，怎麼感覺今天比騎Chilly Hilly還累，原來他沒吃Power Gel，是的，我在途中吃了一包，今天我還算有力，這年頭什麼都講效率，吃Power Bar會塞牙縫"遜"，吃Power Gel三秒吃完"酷"，吃香蕉消化慢"遜"，吃Power Gel馬上見效"酷"，在加拿大一包$1.7還過期"遜"，在美國一包$1元還可放半年"酷"，打針吃藥還要醫生處方"遜"，Power Gel到處可以買"酷"，Boon哥說味道不好"遜"，阿Kuan說良藥苦ロ"酷"，下次再會。

   再補述一段，還記得之前本網站以"愛心"當背景，老婆說我弄得像Gay一樣，又改了一個紅黑色系的King James，她卻又說我弄得像"黑社會"，現在的藍花背景，又嫌我弄得"單調乏味"，這年頭做老公難，做網業更難，還是騎車容易多了，您說是嗎？

Chilly Hilly Ride "班橋島之旅"

 

各位看倌大家好:

 

   首先先向我們的校長威叔，獻上最高的敬意，本隊Chilly Hilly此行成功順利，全靠威叔英明的領導(舉手敬禮)，更感謝威叔不辭辛勞為我們攝影，有看過影片的人，一定會說"不得了"，不由得想向您大聲說一句:"威叔，您真是太棒太專業了！"

   Chilly Hilly Ride在西雅圖的Bainbridge Island(班橋島)舉行，班橋島可是在一萬三千年至一萬五千年前由冰河切割地表而成形，此島在1841年由美國海軍登陸開墾，以伐木及造船為主，至1991年成立班橋市政府後，經濟及人文快速發展，又緊鄰西雅圖市中心，得天獨後的地理環境，更在2005年被CNN評定為全美第二名"最適合人居住的地方"，現在早已是各政商名流退休及休假的場所，自1982年起舉辨第一次Chilly Hilly Ride，每年都吸引數千人，到島上一窺究竟，本隊也不落人後，這次由Dr Boon為總召集人，威叔帶隊，一行12人，西雅圖兩日單車購物逍遙遊，出發了。

 

第一天

 

   下午一點，經校長點完名後，就分別乘四部車，往咱們本隊的單車鋪Performance Bike前進，甫一上車，便發現車上儘是Boon哥滑雪俱樂部的成員，教皇Anthony、教父Boon哥、左右濩法Yildare全數到齊，沿途看到路上有積雪，什麼Chilly Hilly，他們談的全是滑雪和女孩子，還相約下星期滑雪，讓我懷疑這次去騎車還是滑雪，由於在Border等了近兩個小時，到Performance時已經5點半了，大夥一下車便一窩蜂衝進店裡瘋狂血拼，收穫最多的是Yildare，買了bike stand和trainer，我買了兩大盒的Power Gel，今年下半年，有沒有力全看它了。

   買完東西後，大夥到Crown Inn旅館check in後，連忙趕去China Town的"翠宛"(Jade Garden)與阿Lam一家人共進晚餐，一共14.5人，難得本隊有那麼多人出遊，高興的一連吃了四碗飯，記得上回沒機會和阿Lam的baby照像，這次總算如願以償，Dr Boon看到baby叫我多生一個，我說我多生台單車可以，再生一個可能連單車都得賣了，吃完飯後阿Lam帶大家去參觀他的公司，我的媽呀！他的辦公室大到可以在裡面壓單車，真是不簡單，最後到Safeway買明天吃的早餐，就回旅館休息去了，是的，我又買酒喝了，用Safeway club card省了$2元。

   喝了三瓶啤酒後，咱們的Boon哥怕我"酒後亂性"，建議我吃顆只會睡4小時的安眠藥，真是太神奇了，12點睡著真得4點醒來，忽然聽到門外有人走近，我以為是Anthony來敲門，仔細一看原來是Yildare早已換好衣服準備出發，他比所有的人還要興奮，各位請給他掌聲鼓勵鼓勵，謝謝。

   隔天Boon哥告訴我，他吃了安眠藥，反倒睡不著，Anthony也沒來敲門，一直等到2點後オ入睡，真是辛苦！還有一點不知各位有沒有發現，旅館房間內的燈，五個燈泡只亮了四個，跟老闆私下了解，原來是為了省電，每一個房間少亮一個 ，一年下來也可省個不少錢，又長知識了！

第二天

 

   天オ剛亮，大家已前往出發地點Pier 52碼頭集合，哇！真得有4千多號，難得能和這麼多騎單車的人一起等著上船，但是經由我看照片及影像數了兩天，與我們一同上船的有632人，厲害吧！下船後大家與威叔照了像，便由阿Lam帶頭，一行10人，Chilly Hilly大體驗，正式開始，剛一開始原本還聽威叔的話，騎一騎然後再等一等在後面的隊員，但是路上人實在太多，又怕擋到其他人，有位鬼佬從旁呼嘯而過，阿Lam叫我跟上，我馬上一路殺出重圍，"威叔自行車隊"的超級五人眾，過關斬將，嚇的敵人落荒而逃，來不及逃走的，都在路旁假裝修車補胎，其中有兩段下坡，感覺跟滑雪沒兩樣，我按住break往下衝，時速都有65公里，第ニ個下坡還來個90度大轉彎，真是危險，而且明明是個90度的轉彎，路旁的的エ作人員，居然舉了個"閃電"的符號，真是奇怪，害我差一點就"因公殉職"，飛到海裡。阿Lam說我有幾段上坡無力，其實是安眠藥藥性發作，頭腦麻痹，四肢不聽使喚，在我吃過Power Gel後，總算在最後一個上坡跟著阿Lam一起到，前後兩個多小時，愉快地結束了這次"班橋島"之旅。

   說實在的，Chilly Hilly Ride是短了一點，オ50公里，也算符合"熱漲冷縮"的原理，冬天就騎短地，夏天就騎長地，不過下坡多過上坡，上坡又沒UBC的長，中途休息站也沒免費的東西吃，到終點的Chili還得給$6元，給Simon號碼666，給Eddie號碼777，也不給我001，好像有被騙的感覺，咱們本隊上回的"Sunshine Cost之行"實在是有過之而無不及，不過看到校長威叔到"單車博物館"(Bicycle Meseum)幫大家影了像，有校長威叔一路解說，等我製作好DVD後，再讓大家慢慢欣賞，也總算值回票價了。

   下午到另外兩家單車店購物後，又在老地方"豪園"(Noble Court)吃晚餐，我依舊又吃了四碗飯，再搞幾次Tour，不胖オ怪，最後大夥嘻嘻嘻哈哈的回到威叔家，各自解散回家休息去了。說到回家，我老婆遲到，我在威叔門外等，Boon哥好心要送我回家，不過不好意思再麻煩他，便叫他和Anthony先走，臨走前他卻跟我說要小心有"長髮長舌頭的女鬼"，我說我英文不好我不怕，等到他們走後，寒氣吹來，陰風陣陣，好像有人躲在樹的後面看著我，原本愉快的心情頓時緊張了起來，我心裡想:"該不會那麼巧吧！"心跳愈來愈快，說時遲，那時快，有人從背後拍了我一下，我暫時停止呼吸，慢慢回頭....原來是威叔的鄰居出來倒垃圾向我打聲招呼罷了，剛好老婆也來了，便匆匆上車回家去了。

 

游泳記

 

各位看倌大家好:

   新年好，前天帶兒子去上游泳課，由於上次騎了Spanish Banks三次，隔天兩腿酥軟，Chilly Hilly又將來臨，便決定到游泳池去泡泡熱水，鬆弛緊張的心情，甫一下水，我的媽呀！今天怎麼有這麼多的女孩子呀，那些老是霸著熱水池的老人上那去了？原本圓滾滾的肚子，立刻收了小腹，露出ニ塊不太結實腹肌，緩緩的走入水池中，用我自認最標準的英文，向一旁泡湯的女孩子，說了一句"Hello， how are you?"，只見旁邊有位女孩起身，天啊！是個火爆風騷女，跟Playboy的女孩有的比，那大大的眼睛，粉紅色的雙唇，長長的秀髮，弄得我開始臉紅，心撲通摸通跳個不停，我馬上載上我墨黑色的泳鏡，掩視我那色眯咪的雙眼，只見那女孩一步一步向外走去，Oh~My~God！那令人不可抗拒的曲線，和那有點小一號的比基尼泳裝，是的，在水池裡所有男人的嘴都是開的，有誰可以告訴我，是不是春天來了，要不是平常有騎單車，鼻子早就噴血了！不知各位隊員有沒有泡熱水，泡到肌肉"硬"起來呢？

   泡完了熱水，便下游泳池游泳，給大家一個良心的建議，買泳鏡，記得一定要買"防霧的"，オ能看得清楚，什麼！看女孩子，錯！錯！錯！雖然在游泳池不是騎單車，也不能忘記校長威叔平時的教導，我在一個偶然的機會，潛下水中向池底望去，嘿！前面一個閃光，是什麼？是25¢，沒錯！有時運氣好還能撿到$2元，還記得上回撿到的錢，還能帶著兒子去吃份$4.99的五菜+飯，各位隊員您看看，游泳有女孩子看，又可以"尋寶"，真是沒得比！

 

校長的Pump

 

   記得上回爆胎，拿起在MEC買得mini pump打氣，真是愈打愈氣，怎麼打就是打不硬，白花了$20元買了個裝飾品，還好威叔也有帶pump，用威叔的pump才三兩下的功夫，就把輪胎的氣打的十分結實，真想買支一樣的，據了解，Peter Man說那是校長威叔年輕時在香港買的，不只是Made in Italy，也是支有歷史的pump，有錢也買不到，可是昨天去La Bicicletta買break pads，在店裡的一角，居然又讓我發現了，威叔那支有歷史的pump，有黑、白、紅、藍、黃五色之多，有長有短，每支$9.99，ニ話不說便買了一支藍色的回家，裝在我的GT上，咦！怎麼看起來這麼奇怪！(心口一陣悶) 後來打電話給Peter Man，他卻說他們之前賣$2元一支，我買$9.99買貴了(我的心更悶了)。

 

報告校長，新春三人行

各位看倌大家好﹕

   今天是大年初一，先向大家說聲"恭禧！恭禧！"，今年乃難得一見的金豬年，祝大家豬年行大運，萬事如意。

   報告校長威叔 ，難得今天早上不下雨，終於能有一次陽光的UBC之行，但是本隊隊員大都在除夕夜喝醉了，不像我有好酒力，早上集合時，竟只有四人在場，有咱們的Boon哥(沒喝)、Yildare(沒喝)、Kuan(沒醉)和Eddie(沒喝)，Eddie因為還得趕去教堂上頭香，所以與大夥寒喧幾句，便騎車走人，今天的UBC之行，只有三人。報告威叔，據私低下調查，是您上回的email漏了餡，寫了個climb 10 times minus 7 times，很多隊員只看見紅色10 times，都故意在前一天喝醉，您又嚇到人了，希望校長以後別再漏餡了！所以我在出發之前，特別發了紅包給在場的隊員們"壓壓驚"，感謝上帝，只來了三人，大夥精神甫定之後，便出發了。

   過年嘛！樣樣都得沾點喜氣，我的單車也不例外，早在前一晚裝上了金元寶、紅包袋，金光耀眼，在場的隊員都十分羨慕，一路上有很多女孩子跟我say hello，高興得不得了，但是我們一行三人也沒忘記咱們校長的話，三次就是三次，沒錯 UBC Spanish Banks 3 times，我和Boon哥還多了半次，跟Yildare一起騎上山，報告校長，任務圓滿達成。最後喝完Dr Boon請的咖啡之後，便各自回家了。

校長威叔，我要申請專利

  身為本隊的"狗仔"，每次騎到半路想拍照，手太短，老是拿不到後面口袋的像機，而且一手騎車一手拍照，十分危險，便上網看看有沒有人賣給單車專用的像機架，是的，沒有人賣，沒想到愛騎車又愛照像的人很少，沒辦法，只好自己DIY ，馬上在腦子裡打上草稿，費了我59秒的時閒，(念慢一點) 一個從未被人發表過，從未被人看過的，現在正式由"威叔自行車俱樂部"，小弟我阿Kuan宣布誕生，我命名為--"終極單車像機架"。(拍手！)

   即然號稱"終極"，就必須具備好拆、好裝、價格便宜，我在Bestbuy看到一個非常迷你的像機三角架，他們要價$5.99，可是我發明的卻5元都有的找，價格沒得頂，簡直平到笑，我也毫不保留的分享給大家，也請校長幫我看看，可不可以申請專利，謝謝！

  

準備零件有1/4"螺絲、螺絲帽 舊的時速錶的套子	用1/4"的鑽頭
用電鑽鑽過舊螺絲孔	依序將螺絲帽鎖緊
將照像機裝上 Cool as ICE	真是太專業了 名副其實的"狗仔車"

 

   今天有出現的隊員，親眼目賭本隊偉大的發明，真不好意思，又讓你們羨慕了，Anthony大哥問我可不可以裝XBOX 360，小弟我呢要回家研究研究，想通了再告訴您，謝謝，新年快樂，下次再會！